kreatyna i bialko

[rysio]

szukam kreatyny dobrej firmy bralem juz olimpa i trecka. zbyt duzych efektow to mi nie dalo wiec chcialbym sie dowiedziec o jakkas inna kreatyne;]

bialko tez poleccie mi jakiejs firmy bralem trecka

[Damianpfighter]

Jak nie masz diety to Ci kreatyna nie pomoże.

[luo]

Nie oczekuj cudów po kreatynie, napisz lepiej co jadłeś przez ostatnie 3 dni