Zobacz pełną wersję : Ile przed zawodami W kulturystyce zacząc rzeźbe
Piterstone
03-02-12, 21:53
Witam słuchajcie startuje pierwszy raz w zawodach w kulturystyce i jestem aktualnie na masówce ile przed zawodami przejść z masówki na rzeźbę???
fallenursus
03-02-12, 21:55
Kiedy zawody
Jaki towar idzie teraz i jaki bedzie szedl na wycinke?
Wstaw fotki bo tak to nie doradzanie.
Piterstone
03-02-12, 22:21
zawody21kwietnia
towar wtej chwili jestem na cyklu sustanol250=15amp+deka=20amp+metanabol=200tab obecnie jestem w 6tyg kuracji
na wycinke testo propa 20shot c2d+winstrol depot 20shot c2d
fallenursus
03-02-12, 22:25
Rozpisz no poprawnie te bombkie bo nie kazdy wbija na ampy a woekszosc z nas na mg:)
I dlugosc poszczegolnych srodkow.
Piterstone
03-02-12, 22:26
5725572657275728572957305731573257335734
Piterstone
03-02-12, 22:37
1-6Metka s10mg - 40mg cd
1-10deka s100mg 200mg c7d
1-10 s250mg 375mg c7d
fallenursus
03-02-12, 22:53
Malo winka masz.
Propka podloz tak zeby od poczatku kwietnia lecialo - tu masz rozpisane ostatnie cztery tyg cyklu
1 prop 75 c2d win 75c2d
2 prop 50 c2d win 75c2d
3 prop 25 c2d win 75c2d
4. Prop 0 win 75c2d+atd @50mg ed.
Ustaw to tak zeby pod koniec czwrtego tyg byc na scenie:)
Wczesniej spoko 4 tyg po 100/50 prop/wins c2d
12-10 tyg powinienes obicnac powolutku ww.czyli za tydzien:)
Trening jak ci sluzy zmienic nie trzeba.
Piterstone
03-02-12, 23:08
Dziekuje bardzo:)
Piterstone
03-02-12, 23:11
Słuchaj czyli tak białka 2,2gna kgmciała?? wegli 3,5gnakgmciała i tłuszczy0,3na kg m ciała
Nie che źle radzić , ale kolego niech pod skrzydła weźmie cie lepiej ktoś typu Słodkiewicz,Głuchowski bo samemu to jedynie to spierdolisz .
fallenursus
03-02-12, 23:35
Rozpisz swoje makro np. Z wczoraj
juz powinienes startowac z docinka, zamiast wina wrzucilbym anavar i oczywiscie femara obowiazkowo. Kalorie do max 2tys i tniesz.
Osobisty zestaw:
1-10 tren ace
1-12 prop
5-12 anavar
7-12 femara
fallenursus
04-02-12, 03:48
Cykl jak najbardziej pod cel ale ani ty ani ja nie mieszkamy w PL nie chce kolegi urazic ale nie sadze zeby bylo stac na takie cos.
Fem zastapi atd pojedzie na winie zamiast trenu i varu w dobrej dawce to tez porobi a polowe nawet nie zaplaci.
Jak masz kase to lec cykl co zed napisal:)
Kumpel lecial na samych tiktakach win/var i tak sie porobil ze bylo nie dowiary lecz samopoczucie przez 3miechy na oralach bylo denne lecz musial zrobic potrfolio z fotami na casting i wyjscia nie mial.
Imho var nie ma rownych w dzialaniu antykatabolicznym. Lecialem raz ale nawet nie na moja kieszen.
Zamiast grama anavaru moge kupic dwa i pol wina..
g kick dobrze prawi. jak chcesz wyjsc w formie i cos zdobbyc a nie byc tlem dla pierwszej trojki. to zglos sie do kogos kto cie poprowadzi przez ten caly okres az do samych zawodow. zreszta nawet zawodowcy moga sie mylic. prosty przyklad burdzy na mp. z tego co pamietam byl pod skrzydlami borysiuka. tak ze samemu mozesz zrobic sobie forme na plaze. a nie na scene.
Podbij do Kazmierczaka ale jak mowie jak ktos chce startowac to trzeba miec zaplecze finansowe.
Nie przesadzajmy ze anavar jest drogi. Sam bede lecial 80mg ed.
Atd nawet w 1/10 nie zastapi letro. Tren i anavar to podstawa przy dobrej jakosci.