17 lat))))))))

[misiek12345]

witam w tym miesiącu kończe 17 lat.Prosze o ocene z góry dzięki za uwagi

[T-Bag90]

No calkiem ladnie. A ile juz cwiczysz?? podaj rekordy!

[Ikar]

no nie zle

[Sobian]

Wcinaj bo chudo, ale lapa niczego sobie. Jak ja cwiczysz?
Skup sie bardziej na innych partiach miesniowych, jak mozesz to wrzuc jeszcze nogi i plecy

[sławo]

jakoś bardzo rozwinięte zębate

ale tak to ok

jak dla mnie mało masy ale jeszcze masz kupę czasu by ją nabrać

[misiek12345]

W sumie to nie wiem dokładnie ile już ćwicze,a rekordy nigdy nie próbowałem nic na maksa,ostatnio kumple mnie namówili żebym spróbował na ławce wycisnąć 100 udało się bez problemu, zobaczymy moze podejde do większych ciężarów jeśli bede miał jakieś ładne rekordy to napewno napisze o nich.pozdrawiam

[Dexter1900]

No ladnie :mrgreen:

Wkoncu jakis maly byczek na forum a nie ludzie po 14 lat xD :wink: LOL

Pzdr.

Zycze przyrostow :mrgreen:

[areneusz]

No widac wkoncu ktos kto sie prawidlowo odzywial i dobrze cwiczyl, klata i bicek fajne, daj fotke plecow

[Punisher]

hehehehe niezła poszewka :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
A oceniając Ciebie to powiem nieźle nieźle :cool:
Podaj wymiary łapki i wrzuć jeszcze jakieś fotki pokazująca klatę :lol:

[speedshark]

:!: :!: :!: dobra sylwetka :!: :!: :!: teraz zrobisz jeszcze masę i będzie to ciekawie wyglądać

[Marcin909]

klata i biceps ładnie,uzupełnij profil dam soga he

[daniels51]

no spoko, troche wiecej masy i bedzie ok

[areneusz]

Wygladam podobnie do ciebie, podaj wymiary itp.

[misiek12345]

plecki

[Dexter1900]

Troche Barki popraw moim zdaniem :mrgreen:
Plecy okey chodz nie widac calych :???:

[areneusz]

Plecki robią wrazenie :shock:

[VegetaSSJ3]

Jetes wyzezbiony ale masy brakuje podaj rekordy

[MrOlimpia]

spoko rzeźba ile ważysz ??

[misiek12345]

Waga i reszta wymiarów podana jest w profilu, a jeśli chodzi o rekordy to nigdy nie próbowałem nic na maksa. Wiem że masy brakuje staram się ja nabrac jakieś postępy są ale zawsze może być lepiej.Popracuje nad tym

[grzesiek k]

Plecki robią wrazenie Gdzie ty widzisz te Plecy :mrgreen:
pzdr.

[SkAwwa]

moim zdaniem całkiem całkiem no ale moim zdaniem powinieneś jeszcze trochę przymasować a i przede wszystkim trenować i trenować przez wiele lat....
Wszyscy myślicie że 1 rok treningu i już się możecie wozić. A to gówno prawda też tak kiedyś myślałem i się zamyśliłem.
Ps: Budowa może być :)

[misiek12345]

wcale sie nie woze, wystawiłem fotki tak z ciekawości jak mnie skomentuja, zawsze jest jakaś motywacja zeby coś poprawić.