Essen
07-01-12, 15:34
Witam. Boli mnie kregoslup w dolnej czesci nad koscia ogonowa. Nasila sie przy schylaniu lub siedzeniu i staniu dluzszy czas w jednym miejscu. Pol roku temu mialem zabieg i dostalem zmnieczylenie w kregoslup. Teraz cwicze od 3 miesiecy na silowni po przerwie spowodowanej zabiegiem. Gdy cwicze i jestem rozgrzany nie odczuwam bolu.Dodam jeszcze ze nierobie zadnych cwiczen na plecy wolnymi ciezarami wszystko wykonuje na wyciagach. Co mozecie mi poradzic i co moze mi dolegac.