Zobacz pełną wersję : man clout, san fierce
jak dawkowac te suplementy?
fallenursus
02-01-12, 20:14
tak jak pisze na opakowaniu?:)
ja bym dodal do clout'a lyzeczke mono.
fierce przed, a clout+mono po tren.
w dnt mono.
przy takim dawkowaniu starczy mi to na na ok 3 miechy, jest dobrze tak zrobie. mono 15g bedzie ok? do fierce dorzucic jakies proste wegle?
btw, mam jeszcze puche bcaa z cytrulina, zostawic czy moge to gdzies wsadzic?
Rozrób sobie z woda i pij w czasie treningu bcaa .
Tak jak rozpisał Fallen przydała by się pojedyńcza forma np mono .
Wtedy
mono rano ,przed fierce ,po clout
w nie treningowe rano mono po poludniu clout