Zobacz pełną wersję : oddawanie krwi
Jak wiadomo od 18 roku zycia mozna oddawac krew. Czy oddanie pół litra krwi nie obnizy siły? pompy na treningu itd ?
Czy lepiej po prostu nie oddawac krwi jak sie trenuje?
Gangsta Latino
30-12-11, 19:29
oddanie krwi na pewno osłabia ale tylko na jeden dzień (ten w którym oddawałeś). Więc po prostu oddaj w DNT
oddawaj zdrowo jest od czasu do czasu spuscić z żyły. i pomagasz innym, bedziesz dobrym człowiekiem.
a ma wpływ na oddawanie krwi np cykl na kreatynie albo jakieś wspomagacze
Po oddaniu krwi nie powinno się wykonywać ćwiczeń z dużymi obciążeniami przez 48 godzin . Oddając krew powodujesz że organizm musi uzupełnić braki więc produkuje nowe krwinki co z kolei dobrze wpływa na wydolność organizmu . Dlatego nie tylko pomagasz innym ale też i sobie :)
a ma wpływ na oddawanie krwi np cykl na kreatynie albo jakieś wspomagacze
Dowiesz się przy badaniu krwi czy się nadajesz...
nawet jesli bierzesz vit C nie możesz oddac krwi.