Gwido
22-12-11, 19:33
witam. nie wiem czy powienienem pisać na tym forum, poniewaz to jest forum kulturystyczne.. ale mam tutaj konto od jakiegos czasu :) nie wiem dlatego ze nie chodzi mi o to zeby wygladac jak pudzian itp. Zalezy mi na szczuplej atletycznej sylwetce. chcialbym po prost zrzucic tłuszcz pod ktorym mam miesnie.na masie mi nie zalezy. na YT widzialem duzo 10-minutowych treningow ktore mozna wykonywac w pokoju bez sprzetu. miały dopiske (fat burning) czy cos w tym stylu:lol:. takie treningi to dobre rozwiazania?