Co po cyklu kreatynowym

[Janek5050]

Witam
Wiek:17lat
Waga:83kg
Wzrost 177cm
Staż łącznie 2 lata z małymi przerwami


Po woli dochodzę do końca cyklu (5 tygodni) zestaw jaki miałem to:

dieta
Białko WPC Ostrowia
Nitrobolon II
Carbo

I teraz moje pytanie do was.... jaki zestaw teraz kupić...??

myślałem nad HMB
Aminokwasy
Witaminy
Białko

[popeye]

można spytać jak sprawdził się nitrobolon II? HMB to raczej pic ale lepiej poczekać na zdanie fachowców...

[Janek5050]

nitro jak nitro... na obwodzie troche wszeszło no ale to + dieta... no a na treningach wieksze checi do cwiczenia

[Karagel]

dołaczam sie do pytania autora. co po cyklu kreatynowym? tylko ze w moim przypadku trwal 11-12 tyg. przerwa calkiem i odczekac tyle samo do nastepnego cyklu czy cos mozna w trakcie brac?