Dziubek123
23-11-11, 22:42
Witam panowie mam pytanie co możecie polecić na to aby mieć ,,kopa,, na treningu?
http://www.youtube.com/watch?v=3A5uf8FEgxo&feature=fvwrel
Obejzyj 2 razy i idz na silownie.
Wlasna motywacja to znacznie lepsze zrodlo kopa na treningu niz jakiekolwiek suplementy, szczegolnie dla kogos z malym stazem.
Jak dobrze jesz w ciagu dnia to kop sam przychodzi, jak brakuje Ci mocy sprobuj zwiekszyc nieco ilosc wegli w posilkach i tyle.
Jak koniecznie musisz w cos zainwestowac kup BCAA+ glute i sobie zajadaj.
Kofeinę spróbuj, tania i przynosi efekt.