nwa
12-11-11, 00:47
Witam wszystkich,
Trenuje z przerwami od ponad roku 2-3 razy w tygodniu. Cwicze glownie na rzezbe. Mam 180 cm, waze 71 kg, na brzuchu mam troche otluszczenia. Niedawno zakupilem Whey Protein Complex Olimpu oraz Kreatyne w postaci jablczanu. Moim celem jest przybrac troche na masie, jakies 1-3 kg miesni. Osoba w sklepie z odzywkami powiedziala, ze polaczenie Whey Protein Complex razem z Kreatyna da dobre efekty przyrostu masy miesniowej. Od kilku dni jadam regularnie zakupione odzywki Whey Protein Complex i kreatyne. Mam pewne obawy zwiazane z mozliwoscia zwiekszenia otluszczenia glownie brzucha po przyjmowaniu suplementow. Czy spotkaliscie sie, ze po przyjmowaniu Odzywek typowo bialkowych oraz kreatyny dochodzilo do zwiekszenia otluszczenia ciala a nie przyrostu masy miesniowej.
Pozdrawiam
NWA
Trenuje z przerwami od ponad roku 2-3 razy w tygodniu. Cwicze glownie na rzezbe. Mam 180 cm, waze 71 kg, na brzuchu mam troche otluszczenia. Niedawno zakupilem Whey Protein Complex Olimpu oraz Kreatyne w postaci jablczanu. Moim celem jest przybrac troche na masie, jakies 1-3 kg miesni. Osoba w sklepie z odzywkami powiedziala, ze polaczenie Whey Protein Complex razem z Kreatyna da dobre efekty przyrostu masy miesniowej. Od kilku dni jadam regularnie zakupione odzywki Whey Protein Complex i kreatyne. Mam pewne obawy zwiazane z mozliwoscia zwiekszenia otluszczenia glownie brzucha po przyjmowaniu suplementow. Czy spotkaliscie sie, ze po przyjmowaniu Odzywek typowo bialkowych oraz kreatyny dochodzilo do zwiekszenia otluszczenia ciala a nie przyrostu masy miesniowej.
Pozdrawiam
NWA