Zobacz pełną wersję : CYKL - dobór odżywek !
OD 1 GRUDNIA CHCE ZACZAC NOWY CYKL !
DIETA - JEST
TRENING - JEST
BRAKUJE TYLKO ODZYWEK, dlatego prosze o pomoc w doborze !
WIEK: 20
WZROST: 177
WAGA: 67
SYLWETA: SZCZUPŁA
CEL: WZROST WAGI (MASA)
STAŻ: 15 MIESIĘCY
CYKL NR: 3
BRAŁEM JUŻ:
GAINER - up your mass
GAiner - Weight gain (nutrisport)
kreatyna: xtreame creatine (FA)
Aminokwasy z Olimpu (bodajże Anabolic Amino 5500)
Witaminy z treca
PIENIĄDZE NA ODŻYWKI: 400 - 500 ZŁ
dieta jest naprawde dobra
ale i tak bede potrzebowal gainera poniewaz nie da sie przejesc tych wszystkich kalorii a i czas (praca) nie zawsze pozwala na 100% posiłek
a więc:
gainer , kreatyna, wit +min , oraz stack - tak ? tyle ?
macie jakies konkretne propozycje ?
Mass Freak
Adam Now Foods
Combo Sciteca (Attack,Hot Blood)
Mass Freak
Mega Daily One
Scitec attack
Scitec hot blood
bedzie ok ? ;-)
fallenursus
01-11-11, 03:38
nie
zapomniales o kremie na rozstepy.
jeżeli chodzi o rozstępy to nie mam z tym problemu ;-)
i mam nadzieje że nie będę miał
mój ojciec dużo ćwiczył i nigdy nie miał z tym problemów - jak do tej pory ja nie mam z tym problemu i sądząc po genetyce to nie będę miał
a co do "apetizera" :D to bardzo śmieszny żart ;-)
dobry gainer to up your mass , dokup coś przedtreningowego , jakis kompleks witamin tylko nie w aptece bo to qpa - jak masz hajs to jakiś wiekszy zestaw typu animal pak , vitakic , jak mniej to daily formula np
fallenursus
01-11-11, 22:11
Nie wtapiaj kasy w animalpaka.czasami:)
Kup adam.
fallenursus
02-11-11, 00:26
Ano nie znam.bialka.
Ale o paku wystarczajaco napisalem ze.mozna szukajka.znalesc:)
Syf kila i mogila nie updejtowana od.czasu powstania tych durnych workow.w.puszce;)
ten hot blood jest naprawde dobry ?
lepszy niz np: SUPERPUMP ?