Gangsta Latino
23-10-11, 18:29
Ello.
Od pewnego czasu uczę się więcej niż zazwyczaj, do tego treningi itp., więc muszę być cały dzień "pobudzony", żeby to wszystko miało sens. Niestety często w godzinach przed południowych i wieczornych jestem zmęczony, a muszę się np. pouczyć i bez kawy ani rusz, gdyż bez niej mogę powtarzać, powtarzać a i tak niczego się nie nauczę. Jednak wiem, że kawa wypłukuje magnez, do tego te fusy ( rozpuszczalnej nie pije i nie chce pić ), więc chce ją czymś zastąpić, tym bardziej, że mi by były potrzebne jakieś 2-3 kawy dziennie, aby cały dzień mieć ten power.
I teraz nie wiem czym ją zastąpić?? Kofeiną w tabletkach, czerwoną herbatą z guaraną, samą guaraną...?? Albo pić te 2-3 kawy bez obaw?? Jednak jeszcze 5-10 lat wiele osób piło po 2-3 i więcej kaw i jakoś żyli, a teraz jest trochę taka era, że wszystko jest niezdrowe...
Śpię po 8-10 godzin. Dzisiaj np. 12 ;), ale zdarza się to rzadko
Od pewnego czasu uczę się więcej niż zazwyczaj, do tego treningi itp., więc muszę być cały dzień "pobudzony", żeby to wszystko miało sens. Niestety często w godzinach przed południowych i wieczornych jestem zmęczony, a muszę się np. pouczyć i bez kawy ani rusz, gdyż bez niej mogę powtarzać, powtarzać a i tak niczego się nie nauczę. Jednak wiem, że kawa wypłukuje magnez, do tego te fusy ( rozpuszczalnej nie pije i nie chce pić ), więc chce ją czymś zastąpić, tym bardziej, że mi by były potrzebne jakieś 2-3 kawy dziennie, aby cały dzień mieć ten power.
I teraz nie wiem czym ją zastąpić?? Kofeiną w tabletkach, czerwoną herbatą z guaraną, samą guaraną...?? Albo pić te 2-3 kawy bez obaw?? Jednak jeszcze 5-10 lat wiele osób piło po 2-3 i więcej kaw i jakoś żyli, a teraz jest trochę taka era, że wszystko jest niezdrowe...
Śpię po 8-10 godzin. Dzisiaj np. 12 ;), ale zdarza się to rzadko