Shawn_99
17-03-07, 10:49
Zakupiłem maltodekstryne i białko WPC-80 o smaku naturalnym. Czy ktoś z Was korzystał może z takiego zestawu ? albo przynajmniej z białka. Na aukcji jest przepis na gainera: 20 g WPC-80, 40 g Maltodeksrtyn, 200 ml mleka, 2-3 łyżki jogurtu, wszytsko razem wymieszać w szejkerze. Pijał ktoś coś takiego ?
W ostatnim miesiącu po wypiciu 3 kg 737, częstym jedzeniem ryżu, makaronów, serów skoczyło mi z 71 kg do 75 kg. Nigdy tak szybko nie przytyłem i jestem troche tym zadziwiony.
Przyznam, że jadłem na siłe... już nie mogłem więcej pomieścić, ale pchałem w siebie ile weszło i teraz zjem torebke ryżu z jajecznicą i mam odruchy wymiotne... makaron z jogurtem również. Co zrobić... ? chodzi mi ogólnie, że jak zjem cokolwiek to mam bule brzucha.
W ostatnim miesiącu po wypiciu 3 kg 737, częstym jedzeniem ryżu, makaronów, serów skoczyło mi z 71 kg do 75 kg. Nigdy tak szybko nie przytyłem i jestem troche tym zadziwiony.
Przyznam, że jadłem na siłe... już nie mogłem więcej pomieścić, ale pchałem w siebie ile weszło i teraz zjem torebke ryżu z jajecznicą i mam odruchy wymiotne... makaron z jogurtem również. Co zrobić... ? chodzi mi ogólnie, że jak zjem cokolwiek to mam bule brzucha.