Jak rozłozyc cykle z odzywkami [Archiwum] - Kulturystyka

Zobacz pełną wersję : Jak rozłozyc cykle z odzywkami

wanat

14-10-11, 23:44

Witam wszystkich prosił bym o rozpisanie w jakich godzinach brać odzywki posiadam w tej chwili :
-Muscle Asylum Project Mass Impact
-ActivLab Crea Shot
-aminokwasy bcca aminostar
-glutamina
-biało 80%
-carbo
-cytocell

Dziękuje i proszę o rozpisanie pozdrawiam :D

luo

15-10-11, 19:13

Ja bym brał to tak
Creashot/cytocell+carbo+bcaa+glutamina tylko potreningowo (creashot i cytocell to staki kreatynowe więc zjadłbym najpierw jedną, potem drugą puszkę)
gainer do "biedniejszych" posiłków, białko od razu po przebudzeniu/po treningu i do posiłków gdzie masz mniej mięsa

fallenursus

15-10-11, 23:57

przenosze w porpawne podforum!

Sub-Zero

16-10-11, 21:17

Wszytsko co kupiłeś to najniższa pułka ;) Niestety
A jak nie kupiłeś to podaj ile masz siana a coś wybierzemy