Zobacz pełną wersję : Low Carb a little problem...
panowie maly problem z low carb a mianowicie 3tydz diety a na wadze nic nie spada. Czy to jest mozliwe???
Aeroby krece rano na czczo ok 30min, wieczorem trening silowy po nim aeroby... Co jest grane???
Dodam ze bije 500mg tescia na tydz na potrzymanie miecha. Pas do cwiczen jest napewno luzniejszy:) jak zaczynalem.
sam nie wiem co jest a moze wage mam zpaprana...
Jakie masz zapotrzebowanie kcal wliczając treningi siłowe/aerobowe. Ile dziennie kcal dostarczasz, najlepiej podklej dietę.
Ja obstawiam że po prostu jesz wychodząc z bilansem kalorycznym na zero - jesteś na wspomaganiu wiec jednocześnie idzie masa a tłuszcz spada (czyli waga stoi w miejscu, natomiast pas do ćw luźniejszy)
Taka sytuację mógłbym podsumować określeniem 'zajebiście' ;]
fallenursus
08-10-11, 18:38
na wadze nic nie spada. Co jest grane???
Dodam ze bije 500mg tescia na tydz na potrzymanie miecha. Pas do cwiczen jest napewno luzniejszy:) jak zaczynalem.
.
not serious, right? prrzestan marudzic bo nie masz oco:)
nie dosc że bije swojego teścia to jeszcze narzeka ;)
Jak pas luzniejszy to chyba jest dobrze. Zamiast sie wazyc lepiej sie zmierzyc
nie dosc że bije swojego teścia to jeszcze narzeka ;)
Jak pas luzniejszy to chyba jest dobrze. Zamiast sie wazyc lepiej sie zmierzyc
He-he dobre. Ale nie ukrywam ze Lomot to by sie przydało jemu spuścić... :)
Apropo wypowiedzi fallena. fsllen! Zawsze trzeba pomarudzic troszkę.
Dzięki za pomoc pozdro dla wszystkich!!!
fallenursus
09-10-11, 17:35
zamykamten temat a ty idz pojedz ogorkow kiszonych i lody:)