Zobacz pełną wersję : co do szkoly
mam pytanie mam lekcje codziennie od 8 do 16.30
codziennie rano smarze sobie piers z kurczaka i dotego makaron lub ryz i dotego 2 kanapki i 2 banany i czy tyle mi starczy jedzenia przy diecie na mase czy cos jeszcze brac do zjedenia w szkole ?
BRAĆ TO CO MASZ W DIECIE . pojemniki plastikowe i nakurwiasz .
normalnie kurak + ryz albo cos, z tym nie ma problemu. Ja tak caly czas szamie, jak sie na przerwie nie ogarne to sie skampi na koncu klasy i dalej szamie. Nie ma lipy, trzeba sie pomeczyc.
no jest codziennie kurczak z makaronem w pojemniku :)
2 banany i 2 kanapki ale to starczy na tyle godzinm?
to podpowedze mi co mam zabrac jeszcze? :)
Spoko , rozpisz swoją diete .
Koktajle są też zajebiste do szkoły, ale jeśli nie stoją cały dzień ;) Przepisy znajdziesz w http://www.e-gym.pl/showthread.php?30249-Koktajle :D
o której jeszcze śniadanie w domu ?
Minimum dwa pojemniki
np. Filet+ryż+warzywa <> Dorsz+Kasza+warzywa+Oli >>>>>>>>
Tak jak powiedzial mtm rozpisz swoja diete bo nie bardzo moge sie polapac ile Ty w ciagu dnia jesz.
Upiecz sobie w niedzielne popoludnie "ciastka Russel'a", znajdziesz przepis chyba w dziale przepisy. Pociachasz na 5 porcji, przechowasz w lodówce i będziesz miał na drugi posilek w szkole na cały tydzień.