melonsz
28-09-11, 22:09
Witam. Od miesiaca chodze na silownie, zeby samemu ustawic sobie plan to trzeba miec o tym pojecie a ja nie bardzo sie w tym orietuje wiec pytam was czy mogli byscie mi pomoc i ustawic trening na 3dni w tygodniu.
Wiec na tym mozemy pracowac nad swoimi miesniami ale potrzebny plan. Czy jest ktos taki co by mogl mi ustawić plan na rzeĽbę oczywi¶cie
Wiec na tym mozemy pracowac nad swoimi miesniami ale potrzebny plan. Czy jest ktos taki co by mogl mi ustawić plan na rzeĽbę oczywi¶cie