Zobacz pełną wersję : Redukcja....
Witam!
Chce zaczac jutro redukcje srodki jakie posiadam to:
-enenanthe
-wnstrol
-clen
-ATD
-BCAA
-bialko itp,
Myslalem zeby to zrobic tak:
1-12 enan 500mg week
7-14 wino 50mg EOD
ATD 25mg ed przez caly cykl.
Powiedzcie czy ma to sens ewentualnie zkorygujcie.
Mysle o clenie podczas cyklu np: 2tyg on potem 2tyg eca potem 2tyg znowu clen. Moze tak byc czy clena i
ECA dac gdzies pod kiniec cyklu????
Jezeli tak to kiedy???
fallenursus
18-09-11, 18:16
jesli to winow tabsach to ed.
reszta ok.
clen mozesz naprzemienne z ec.
500 testo na redu w zupelnosci styka.
siemasz fallen!
wiesz co? winko w zastrzykach ni chce brac tabsow szkoda watroby.
Czyli spoko? Zrobie tak jak napisalem. Tescia bede bil 500mg w kazdy poniedzialek moze byc?
fallenursus
18-09-11, 18:34
rozloz na pon/czw po 250. tabsy jak i inj winko cos tam niektorym szarpie. NAC kup tak czy siak.
i daj przy winie i pct po 1200mg dziennie.
(http://www.nowfoods.com/Products/M002905.htm)
Zamiast enana wolał bym propa, oczywiscie dawka niewielka,
wino injekcja też ładuje na wątrobe ale nic Ci nie będzie :)
Prop byl by lepszy Wiem. Mam dość klucia sie co dwa dni. Mam przykre
Doświadczenia po propie, zrobiło mi sie kuku w barku. Mialem taka rope ze cza bylo czyscic.Zreszta nie moge dostać dobrego propa.
Mam enana 100%.
Testo to testo czyż nie???
fallenursus
19-09-11, 15:19
Yeah. Testo to testo i nie daj sobie inaczej wmowic! :)
nawet jesli naciagniesz troche wody to bedzie przydatne przy winie dla ochrony stawow. Odstawisz srodek aromatyzujacy-woda zejdzie i bedzie gites.
Naciagne wody. Ale podczas brania ATD 25mg ED przez cały cykl, czy aż tak mocno
naciagne wody???
fallenursus
19-09-11, 19:29
Przy 500ew testu watpie zebys wygladal jak balon. Samo wino nawet pomaga przy aromTyzacji. Mozesz spokojnie jechac z atd lub bez.
przy dobrej diecie i aerobach niema opcji zebys zrobil sie balon:) tym bardziej gdy leci dawka taka jak napisal wujek.
dawka jest niewielka przy dobrej diecie atd zbedne, lepiej dodac do pct
Kurde! Panowie piszecie ze dawka testo niewielka, ale czy wystarczająca???
Już sam nie wiem czy nie zamalo??
do redukcji napewno bedzie wystarczajaca, warunek to odpowiednia micha i ilosc cardio
Micha jest(low carb) cardio tez 30min rano na czczo i ok 40min po treningu.
wiec bedzie dobrze
powodzenia!
fallenursus
21-09-11, 21:58
Tak jak wyzej.
Odswieze temat.
Jestem juz po odbloku wszystko gra bez zadnych efektow ubocznych jak narazie :). pytanie moje brzmi "czy moge teraz dalej leciec z redukcja juz po odbloku ???"
Musze stracic jeszcze troszke brzuszka. Czy moge zrobic cykl na clenie i ECA tyle ze bez testo??? Czy warto robic aeroby na czczo rano?? na odbloku nie robilem zadnych aerobow... Napiszczie co myslicie o tym pomysle.
fallenursus
29-01-12, 20:53
Clen i ec mozesz smigac bez testo. Bedziesz musial dac duzo bcaa i z glowa powoli zeby miecho nie poszlo:)
Dobrze wiesz ze redu bez testo to imho dla sterownika glupota:)
A tym bardziej zaraz po pct. Jesli nie dales rady zredukowac na towarze to dasz rade bez zeby miesien nie polecial?
Clen i ec mozesz smigac bez testo. Bedziesz musial dac duzo bcaa i z glowa powoli zeby miecho nie poszlo:)
Dobrze wiesz ze redu bez testo to imho dla sterownika glupota:)
A tym bardziej zaraz po pct. Jesli nie dales rady zredukowac na towarze to dasz rade bez zeby miesien nie polecial?
NO racja fallen. Wiesz z redukcji to jestem zadowolony stracilem jakies 7cm w obwodzie tylko jeszcze trzeba redukowac. Mam za duzo tego fatu na brzuchu hmm za duzo jak dla mnie...
Jedni mowia ze nie mam wcale brzucha. Musze sie wziac za to co sie nazbieralo przez te 20 a moze wiecej lat jestem endo od zawsze blem gruby.
Teraz jest ok bo trzymam diete licze kalorie itp. schudlem 30kg jakies dwa lata temu i trzymam wage do dzis.
fallenursus
29-01-12, 21:07
Foty. Bo cos czuje ze w glowie ci sie pooierdoilo:)i ubzdurales ze musisz
zluzuj z tą redukcją bo zostanie z ciebie pare groszy - odczekaj , jedz czysto , dieta na neutralnych kcal , znowu walnij bombke i wtedy zrzucisz co tam ci zostało - redukcja bez soku to masakra - zawsze wiecej miesa leci niz fatu czego byś nie wymyślał i mozesz nawet tone bcaa jesć i nic to nie da
tylko sie nie smiac please
5688
jakies dwa lata do tylu zero cwiczen zro diety
5689
to juz jak schudlem 30kg tak wygladalem do mojej ostatniej redukcji o ktorej jest ten temat
5690
to w czasie redukcji jakies 4tyg...
5691
to jakies 8tyg
5692
a to koniec redukcji...
Panowie tylko nie smiac sie prosze :) dajcie mi jeszcze pare lat...
fallenursus
29-01-12, 22:00
Te. Bullek. Ogarnij bajere :)
Bo jest zajebiscie.
Te. Bullek. Ogarnij bajere :)
Bo jest zajebiscie.
Myslisz???
co bym nie robil zawsze bedzie malo... Ciekawe czy dojde do wymazonych efektow zaparcie i checi mam...
nie no facet przeciez jest ok , chyba ze ty chcesz 2% tłuszczu i forme startową to co innego - to czytaj to co wyzej napisalem , ja bym zaplanował kolejną bombe dłuzsza podzieloną na polowe - 1/2 przeznaczoną na budowe masy i druga polowe na redukcje pozostałego smalcu.
fallenursus
29-01-12, 22:04
Dojdziesz.
Mamy wystarczajaca wiedze. I znamy sie na chemi.:p
Dojdziesz.
Mamy wystarczajaca wiedze. I znamy sie na chemi.:p
Dobrze ze mamy doktora fallena na ktorym mozna polegac... :)
fallenursus
29-01-12, 22:14
A zawiodlm choc raz? To ze czSami naprany postuje w dopingu nie bierzmy pod uwage....:)
A zawiodlm choc raz? To ze czSami naprany postuje w dopingu nie bierzmy pod uwage....:)
no gdziez tam...
na zdj forma good. jak dojde do takiego bf-u jak u cieibe po 8 tyg. to stawiam wodke:)
fallenursus
31-01-12, 02:20
No to nie pijemy bo zamiast odpalac te bombkie to czytasz gupoty na internecie a to grozi rakiem mozgu.
tylko sie nie smiac please
5688
jakies dwa lata do tylu zero cwiczen zro diety
5689
to juz jak schudlem 30kg tak wygladalem do mojej ostatniej redukcji o ktorej jest ten temat
5690
to w czasie redukcji jakies 4tyg...
5691
to jakies 8tyg
5692
a to koniec redukcji...
Panowie tylko nie smiac sie prosze :) dajcie mi jeszcze pare lat...
Bardzo ładnie :)
Ale to w kościele dojebane, najlepsze :)
Postępy fajne , jak bedziesz taki stary jak fallen to już będzie masakra.