spriterank1
13-09-11, 14:42
Jest to mój pierwszy post więc pragnę się przywitać :)
Chciałbym uzyskać pomocy w wyborze jakiegoś sumplementu ? mam 1,80 cm wzrostu ważę około 90kg i zacznam ciczyć sobie w domu, chciałbym kupić jakiś sumplementu który pozwolił by mi utrzymać lub troszkę zmniejszyć wagę, ukształtować ładne widoczne mięśnie i zdobyć troszkę siły więcej, co powinienem brać ? oczywiście czym taniej tym lepiej bo to ma dla mnie kluczowe znaczenie. Wiem iż jest potrzebna odpowiednia dieta, którą postaram się w miarę możliwośći przestrzegać i jeść dużo białek mniej węglowodanów i najmniej tłuszczów. Proszę o pomoc co będzie dla mnie najlepsze ?
Chciałbym uzyskać pomocy w wyborze jakiegoś sumplementu ? mam 1,80 cm wzrostu ważę około 90kg i zacznam ciczyć sobie w domu, chciałbym kupić jakiś sumplementu który pozwolił by mi utrzymać lub troszkę zmniejszyć wagę, ukształtować ładne widoczne mięśnie i zdobyć troszkę siły więcej, co powinienem brać ? oczywiście czym taniej tym lepiej bo to ma dla mnie kluczowe znaczenie. Wiem iż jest potrzebna odpowiednia dieta, którą postaram się w miarę możliwośći przestrzegać i jeść dużo białek mniej węglowodanów i najmniej tłuszczów. Proszę o pomoc co będzie dla mnie najlepsze ?