Odżywki,syplementy dla 14 latka?

[kuba37908]

Wiek:14 lat
Wzrost:178
Waga:72
Staż na siłowni:5miesięcy
Moje pytanie brzmi jakie polacacie odzywki lub suplementy na wzrost miesni,żeby były zdrowe dla mojego organizmu nie zaszkodziły mi ani nie zatrzymały wzrostu?

[Karagel]

Moim zdaniem jest zbyt wcześnie na jakieś odżywki.

[kuba37908]

no też mi się tak wydaję dlatego pytam profesjonalistów:D

[Pioter1994]

Ewentualnie białko by uzupełnić braki w diecie.

[kuba37908]

Jakie białko polecasz

[Karagel]

http://www.e-gym.pl/showthread.php?6440-Lista-od%BFywek-i-suplement%F3w-godnych-polecenia tutaj znajdziesz coś odpowiedniego. :)

[Patriot]

bez przesady na to przyjdzie czas, narazie do niczego Ci nie są odżywki potrzebne

[Micek185]

dobre jedzenie i mnóstwo snu, w twoim wieku organizm jest jednym wielkim sterdydem nic więcej mu nie potrzeba by rosnąć.