Zobacz pełną wersję : duzy bic
witam chodzi mi o zwiekszenie objetoci bicepsa i tricepsa. mam 37cm, staz 2 miesiace. czy mogl by mi ktos napisac jak cwiczyc zeby biceps jak najszybciej sie powiekszal ?? mianowicie ile serii, powtorzen i jakie cwiczenia?? z gory dzieki
Nie istnieje recepta na szybkie zwiekszenie rozmiarow zadnej partii, od zaufanych ludzi wiem tez, ze nawet sam priorytet gowno daje. Cwicz ostro, a czas wszystko pokaze. Pozdro
synthol....licz sie z deformacjami:P
[ Dodano: 15-03-2007, 00:06 ]
http://img334.imageshack.us/img334/4792/200501081807515jd.jpg
jak jakas choroba :roll: :???:
wszystko jest w dziale
trochę cierpliwości na początek bo dwa miesiące to żaden staż