Zobacz pełną wersję : MASA
malina1114
14-03-07, 17:19
mam problema. krety narazie nie bede brac bo cykl zaczne za jakies 1,5 mies. i musze złapac troche masy. co dokupic do bulka zeby urosnąć troche?? diete mam dobrą na mase i trening na mase tez!! HELP!!
HMB, Glutamina, NitroBolon, różne są, ale przede wszystkim gainerek to podstawa
Bulk to gainer tylko że 50/50 :mrgreen:
Można kretke, tauryne, glutamine.
Ale czemu chcesz bulka, jak na mase to gainer 20/80. Nochyba że masz tendencje dotycia.
pzdr.
no włąśnie miałem na myśli gainera 20/80