Zobacz pełną wersję : olimp ceratine 1250mg
http://allegro.pl/olimp-creatine-mega-caps-1250mg-120k-gratisy-i1713073629.html
co sodzicie o tej kreatynie czy ktoś ją stosował??
i czy są widoczne efekty po 4tyg cyklu?? i jak ją dobrze stosować bo tam niejasno jest napisane.
z góry dzięki za odp
Chcę_być_wielki
13-07-11, 23:06
po wszystkim mogą być, musisz dobrze jeść i będzie dobrze. kup dużą pakę . po 8 w dni nie treningowe, 12 treningowe. (4 z rana na pusty żąłądek , 4 przed treningiem, 4 po . )
Nie wstawiamy linków z allegro! Sklepy powiązane z forum mają b.dużą ofertę.
Mono jak mono, olimp robi dobre suple, ale można kupić taniej podobnej, a nawet lepszej jakości np creapurefitmaxa (http://www.********.com.pl/fitmax-creatine-creapure-600g-p-297.html), triceps ma promo na mono vitalmax
(http://www.triceps.pl/VITAL_MAX_Creatin_500g-248.html)
w dni treningowe rano 4 caps i po treningu z 8, nietreningowe tylko rano 4caps, także 120kaps wystarczy Ci na jakieś 2 tyg, krócej jak 8-10 tyg nie ma sensu brać także policz sobie ile musisz odłożyć.
Jakich efektów byś chciał oczekiwać po 4 tyg? Większa retencja wody wewnątrz mięśni, zwiększona wytrzymałość, wzrost siły, a czy coś na tym zbudujesz to tylko zależy od jedzenia i treningu
http://www.********.com.pl/fitmax-creatine-creapure-300g-p-96.html
a (http://www.********.com.pl/fitmax-creatine-creapure-300g-p-96.html) co sądzicie o tej kreatynie
Przecież to jest ta sama kreatyna którą polecałem Ci wyżej;) Creapure to kreatyna wysokiej czystości, wolna od zanieczyszczeń w tym szkodliwych tiazydów, masz pewność że była transportowana i przechowywana w odpowiedni sposób. Creapure uważa się za wzorzec czystości do standaryzacji kreatyn, także odpowiedz sobie sam czy warto dołożyć te kilka zł.
Miales wczesniej ju cykle na kreatynie?
brałem olimpa i był ok dobre mono