crea shot opinie i dawkowanie

[mlody1144]

siema. mysle zakupic crea shota sotosował ktos ta kreatyne? warto?
ma to być cykl na samej kreatynie, wczesniej było mono z olimpa, jak dawkować w dni treningowe i dnt?

[MolderDist]

stosowałem

stack jak stack - kreatyna + pare dodatków

jak chcesz z samego crea shota robic cykl
to w DT - 25 g przed treningiem i 25 g po, a w DNT 25 g rano po przebudzeniu