Witam. Zakupiłem sobie:
Nitrobolon II
Białko
Bcaa z aminostara
Byłbym wdzięczny jak by ktoś mi rozpisał jak co kiedy i po ile brać. Leca sogi za pomoc :)
fallenursus
19-06-11, 23:06
jak nie wiesz jak brac to na kiego kupiles?
3 lata na forum
fail.
jak pierwszy cykl to nitrobolona mozesz sobie brac w dt 20g przed treningiem i 10g po treningu, a w dnt 15g rano na czczo i 6-8g poznije 15g, zobaczysz jak bedize dzialalo w razie czego zwiekszysz dawke, bialko bierzesz wedlog brakow w diecie (bez diety nic Ci nie pomoze!) bcaa bral bym po treningu. Zreszta wszystko masz opisane na opakowaniu nitrobolonu jak i bcaa. mi na 1 cyklu na nitrobolon II starczylo 30g na dzien czyli tak jak Ci rozspisalem.