Micek
31-05-11, 20:37
Witam.
Jestem po spadkach i z odzywek mam narazie BCAA z vitalmaxu bialko i carbo. Mam zamiar kupic kreatyne tylko nie wiem jaka ;o
Gosc mi doradzal rozne. Mi by najbardziej zalezalo zeby nie spadalo tak jak po mono.. Diete trzymam w miare cwicze systematycznie treningi raczej dobrze ulozone.
Prosze o jakies rady ;)
Jestem po spadkach i z odzywek mam narazie BCAA z vitalmaxu bialko i carbo. Mam zamiar kupic kreatyne tylko nie wiem jaka ;o
Gosc mi doradzal rozne. Mi by najbardziej zalezalo zeby nie spadalo tak jak po mono.. Diete trzymam w miare cwicze systematycznie treningi raczej dobrze ulozone.
Prosze o jakies rady ;)