chudy88
30-05-11, 22:31
Witam jakies niecale 1.5 roku temu postanowilem wkoncu cos ze soba zrobic, wkraczajac w nowy rok 2010 przestalem walic alkohol, palic szlugi i ograniczylem marihuane do minimum (biegle 5 lat jaralem). Wygladalem jak bym sie mial zaraz zlamac w pol, wazylem 64 kg przy wzroscie 175cm i wszystko na mnie wisialo. Dla porownania po lewej to kolezanka, ja obok, jedna z ostatnich fot przy 64 kg.
(Styczen)
http://img14.imageshack.us/img14/4310/pb090133.th.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/14/pb090133.jpg/)
( czerwiec)
Zdjecie po 6 miesiacach waga 84kg. Niestety moja dieta przez ten okres byla lekka pomylka, masa ktora zebralem byla slabo jakosciowo, tlusty bylem a miesnia nie bylo widac poza lekkimi zarysami, objadalem sie miedzy posilkami snikersami, produktami mlecznymi, slodzone napoje i 3-4 razy w tyg jadlem jakiegos fast fooda na miescie.
http://img101.imageshack.us/img101/697/ejeu.th.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/101/ejeu.jpg/)
(Styczen)
http://img14.imageshack.us/img14/4310/pb090133.th.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/14/pb090133.jpg/)
( czerwiec)
Zdjecie po 6 miesiacach waga 84kg. Niestety moja dieta przez ten okres byla lekka pomylka, masa ktora zebralem byla slabo jakosciowo, tlusty bylem a miesnia nie bylo widac poza lekkimi zarysami, objadalem sie miedzy posilkami snikersami, produktami mlecznymi, slodzone napoje i 3-4 razy w tyg jadlem jakiegos fast fooda na miescie.
http://img101.imageshack.us/img101/697/ejeu.th.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/101/ejeu.jpg/)