Mój cykl- porada

[plucik550]

Witam, ułożyłem sobie cykl i chciałbym poradzić się was co w nim jest za dużo, czego jest za mało, a co w ogóle jest zbędne. Jestem hardgainerem i chciałbym poważnie przybrać na masie. Dietę mam już ułożoną.

Waga: 73kg
Wzrost: 185cm

Cykl(około 6 tyg.)
-BCAA olimp
-Kreatyna olimp
-Now foods Adam (podobno daje rade)
-Tauryna Vitalmax
- i do tego jakis gainer tylko jaki będzie dobry na cykl 6 miesięcy ??
-myślałem o jakimś carbo, ale nie wiem dokładnie w czym on jest pomocny

Chciałbym się zmieścić w 400zl.

Proszę o poradę, pozdrawiam

[Seki]

Bez sensu to to, wiesz czego tu brakuje? Mięcha... a za dużo prochu. Jedyne co się przyda, to kretka, ewentualnie BCAA, ale na masie to nie takie ważne, do tego ten Olimp jest tak ohydny w smaku, że szok, a i składem nie zachwyca. Witaminki możesz łykać, ale lepiej naturalne warzywa i owoce, teraz pora roku sprzyja nawet. Gainera sobie odpuść, jeśli musisz, kup białko, jako uzupełnienie - na przykład zaraz po treningu. Resztę kasy zainwestuj w spożywczaku i trzymaj odpowiednią dietę - sukces murowany.