Zobacz pełną wersję : pytanko
mardok_1987
12-03-07, 15:59
siemano :D mam pytanie czy gra w piłke idzie w parze z siłownia ?? piłka meczy i niepomaga w robieniu masy wrecz przeciwnie ! tak mi sie wydaje ! pozdro
rocky_balboa
12-03-07, 16:08
tez mi sie tak wydaje, ale zawsze mozesz stanąć na bramce :P
rafalkomando
12-03-07, 16:36
napisał ze masy, oczywisce ze przeszkadza siłki nie pogodzisz z piłka nozna to albo to musisz wybrac, no chyba ze siłownia masz na mysli zezbe siłe a nie mase to czemu nie, ale jesli chodzi ci o mase to nie da rady
mardok_1987
13-03-07, 19:26
głownie chodziło mi o mase :D dzieki na info ! SOG
Słuchaj, piłka pomaga zrzucić zbedne sadełko, więc schudniesz zzapewne, ale nie wypali mięśni, więc nie schudnie Ci waga masy mięśniowej tylko tłuszczowej.
:roll: :roll:
krzychuool
14-03-07, 15:09
Przy treningu na masę powinno się unikać biegania itp :!:
Po co się niepotrzebnie zatłuszczać ..? Biegać czy pływać powinno się cały czas, bo co z tego, że ktoś jest wielki jak stodoła jak nie zdoła przebiec 1km heh ;)
Według mnie możesz chodzić na siłownie i grać w nogę..
mardok_1987
14-03-07, 16:38
hmmm to mam teraz niemały metlik w głowie :D :P
rocky_balboa
14-03-07, 18:54
zrob jak podpowiada logika, chcesz przybrac na wadze, nie biegasz jak pojeb na boisku, chcesz schudnac, biegasz/plywasz na maxa