gainer + białko

[IntruzPL]

Witam !!

Od jakiegoś czasu stosuje białko WPC ostrowia o smaku truskawki razem z gainerem o smaku czekolady . pytanie brzmi czy mieszanie białka i gainera w jednym szejku ma sens ?? jestem szczupły i staram sie doprowadzic jak najwiecej kalorii do organizmu w ciągu doby . Proszę co sądzicie o takiej opcji

[mtm]

jeśli bazujesz na prochu to carbo/vitargo + białko i sam dobierasz proporcje b/ww.

Ale przeglądnij pare tematów niżej , rozmawialiśmy o gainerach .

[INSIDER]

ale pijac same bialko+gainery nic ci to nieda , dieba obowiazek !

[IntruzPL]

dieta jest , ale nie zawsze jestem w stanie zjeść 5-6 posiłków stąd ten gainer i wpc