Zobacz pełną wersję : Witaminy
Jakie witaminy polecacie w miare tanie. Myslalem nad http://triceps.pl/Fitness_Authority_Multivitamin_AM__PM_Formula_180k aps-2033.html ale moze macie jakies lepsze propozycje.
Podczas cyklu np. Orange Triad , a tak to zwykłe olimpowskie .
Triceps.pl
13-05-11, 13:16
Może być też animal pak jeśli masz jakieś większe cele. Jeżeli "tak po prostu", to vita-min z Olimpu będzie w sam raz tak jak mtm pisał ;)
wlasnie chcialem je do cyklu. Ale chcialem cos tanszego bo A pak troche drogi.
Na zdrowiu się nie oszczędza .
Triceps.pl
13-05-11, 15:23
Kompleks witaminowo - mineralny, to według mnie podstawa suplementacji. Z mtm oczywiście się zgadzam, ale jeżeli nie ma kasy, to tego nie przeskoczysz. Propozycje podane - wybór Twój ;)
fallenursus
13-05-11, 16:03
Apak najgorsze wyjscie imho
orange triad
adam
wlasnie chcialem je do cyklu. Ale chcialem cos tanszego bo A pak troche drogi.
Olimp vitaminPlus Ci starczy. Specjalnie większych potrzeb na nie nie ma podczas wysiłku,szczególnie w obecnych dokładniejszych źródłach, resztę bez problemu dostarczysz z pożywienia.
wlasnie mi ten olimp vitaminplus polecono i kupilam wraz z bialkiem.ALe pytanie czy powinnam brac to codziennie czy uzaleznione to jest wysilkiem w danym dniu itd.??
Jeśli masz dobrze zbilansowaną dietę wcale nie jest konieczne branie witamin. Jeśli nie, możesz dodać. Gdy masz kupione możesz śmiało brać co dzień. Dobra pora to po treningowa, kiedy posiłek nie ma błonnika.
Dieta jest ok,ale sa dni kiedy z braku czasu napewno cos brakuje w diecie,choc staram sie tego unikac.
Dziekuje za rade odnosnie pory zazywania ,poniewaz bralabym pewnie do sniadania:-)