Zobacz pełną wersję : Spalacz?
mam taki problem. Chciałbym szybko spalić tłuszcz z brzucha, na internecie poradzili mi żebym wziął jakiś spalacz. Czy to dobre rozwiązanie? Czy po tym nie bede słabszy? Nie ma żadnych skutków ubocznych? Prosze o pomoc
slim shady
12-04-11, 11:05
wiek
staż
zastrzeżenia zdrowotne
wzrost
waga
ile kilogramów chcesz zrzucić na oko
czy to pierwsza Twoja redukcja w historii ? jak nie to ile było wcześniej
posiadasz dietę ? możesz pokazać
czy uprawiasz aeroby (bieganie,pływanie, rower itp)
czy stosowałeś jakieś spalacze wcześniej ? jak tak to jakie
ile pieniędzy chcesz na to przeznaczyć
no to tak mam 14 lat wzrost 160 cm :( waga 55 kg. nie posiadam diety, trenuje koszykówke. A z pieniędzmi nie ma problemu :)
slim shady
15-04-11, 22:47
skup się na grze w koszykówce, ogranicz słodycze, fast foody, chipsy, słodkie i sztuczne napoje i obędzie się bez spalaczy
próbuje to ograniczyc ale jak tylko jest okazja to ide sobie cos kupic. Nie wiem jak moge się od tego odzwyczaić:(
slim shady
15-04-11, 23:23
Zastępuj, zamiast słodyczy możesz jeść owoce, jako przekąskę, orzechy, słonecznik, trochę suszonych owoców, do picia już lepiej kupić sok jednodniowy niż coś gazowane/słodkiego