bartosz111
04-04-11, 12:54
Jeżdżę na rowerze raz na tydzień powiedzmy, jak mam urlop częściej, powiedzmy 80-150 km dystans, tak było w zeszłym roku , teraz jest już ciepło i chcę to wznowić , moje pytanie to jak sobie radzić z posiłkami podczas takiej wycieczki?tak żeby nie obciążać zbytnio roweru oczywiście, pierwsze co mi przychodzi do głowy to szejker , platki ows i białko , i w sklepie sie zaopatrywać w mleko i robić ciapę, zawsze w domu miksuje wczesniej rozmiękczone płatki, w tarsie tego nie zrobię, drugie co mi na myśl przychodzi to banany i jakis serek wiejski w jakimś zieleniaku po drodze, macie jakieś pomysły?