Ile razy w tygodniu robić ABS [Archiwum] - Kulturystyka

Andrzejek86

27-03-11, 16:18

Chce do wakacji poprawic mięśnie brzucha stosując ten trening:
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc
Ile razy w tygodniu mam go robić?

hubi1910

27-03-11, 16:49

http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html
(http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html)