Zobacz pełną wersję : Białko, które warto kupić?
Poszukuję dobrego białka, co polecacie? Znajomy polecił mi białko z Olimp "eggs", co o nim sądzicie? Może jakieś własne typy godne polecenia?
Triceps.pl
16-03-11, 19:19
Jakieś konkretne białko co do jego przeznaczenia Cię interesuje?
Generalnie jako jedno z lepszych jak dla mnie odżywek proteinowych poleciłbym Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
Konkretnie, to chciałbym przybrać na masie.. i dorzucić je do monohrydantu kreatyny, bo teraz trwa mój cykl na tej odżywce..
Triceps.pl
16-03-11, 19:56
Chodzi mi w sensie przeznaczenia... Czy nocne białko, czy dzienne itp.
tricek strona wam nie działa,ile u was to konkretne białko kosztuje? chodzi mi o 2,3kg?
tak, chodzi mi o dzienne.. a co sądzisz nt. tego, co mi kolega polecił? Konkretnie to Olimp "Eggs"?
Kupuj miks izolat, koncentrat.
Zakupiłem 1 raz odżywkę białkową i niby poprawiajaca kondycje stawów ,ale czy to działa to sie okaże.Posiada jakies nowatorskie składniki wapniowe.Tylko wiemy jak to z tym reklamowaniem sie producentów - wszystko zrobią ,żeby sprzedac.
MilkoShake Diet -dosc tania za 3 paczki po 400g tylko 60zł
MilkoShake Diet -dosc tania za 3 paczki po 400g tylko 60zł
Trochę badziewny skład jeśli chciałbyś stosować to jako odżywkę białkową czy zastępować posiłek. Najwięcej w tym cukru.
Kurcze teraz dopiero sprawdziłem; 70g węgli na 100g(nie doczytałem sie wcześniej) ,ale dałem plame, zamowiłem tego 6 paczek -co ja teraz z tym g... zrobie nie lubie odżywek ,w ktorych jest az tyle weglowodanów :( jutro rano tam zadzwonie moze jeszcze nie wysłali.No, albo dokupie porządna bialkową powyżej 85 procent i pomieszam :(
Trochę badziewny skład jeśli chciałbyś stosować to jako odżywkę białkową czy zastępować posiłek. Najwięcej w tym cukru. kurde ,ale mnie wystraszyłes ,wszystko ok -ja ta zamówiłem
MILKOSHAKE Power Protein 3 x 400g , na koncu Protein,a nie Diet :)
Hehe no faktycznie jeszcze jest inna :)
Kup sobie wpc 80 polecam dobry smak wanilia ,banan
Kup sobie wpc 80 polecam dobry smak wanilia ,banan
A jakie inne piłeś ?
Ja piłem czekoladkę :D dodawałem troche kakao "mis uszatek" i wchodziło he :P
Witam nie będę zakładał niepotrzebnie nowego tematu :) co sądzicie o tym białku ?
4487
WHEY 80 WPC SUPER POWER to wysokiej klasy i dużej wartości
biologicznej odżywka białkowa ceniona przez sportowców w USA.
WHEY 80 WPC SUPER POWER w połączeniu z intensywnym wysiłkiem
fizycznym pomaga zbudować pełnowartościową tkankę mięśniową ,
zwiększyć siłę a także wspomaga procesy regeneracji mięśni.
Smak naturalny słodki.
Bardzo dobrze się rozpuszcza.
Data ważności (w zależności od partii) najkrótsza do grudnia 2011.
Skład w 100g:
wartość energetyczna: 390kcal
białko: 80g
węglowodany: 6g
tłuszcze: 7g
pozostałe składniki: 7g
W skład odżywki wchodzą aminokwasy i witaminy.
Aminokwasy:
alanine, apspartic acid, arganine, cystine, glutamine, glicyne,
histidine, isoleucine, leucine, lisyne, methionine, phenylalanine,
propine, serine, threonine, tyrosine
Witaminy:
witamina A, witamina E, witamina D3, witamina D3, witamina K1,
wapno, magnez
jak to widziało USA chyba tylko na widokówce :]
Jakieś mało znane jak dla mnie,a to zdanie:
WHEY 80 WPC SUPER POWER to wysokiej klasy i dużej wartości
biologicznej odżywka białkowa ceniona przez sportowców w USA.
To niesamowicie oklepany tekst -tego typu formułki są na każdej odżywce
chcialbym sie zapytac ile razy kreatyne brac w ciagu dnia?
jest napisane ze 1 porcja 10 gram po treningu
czy to wystaczy czy moze wiecej?
kreta jest w proszku
Zależy od Twojej wagi ale rano na czczo z 5g i 10g po treningu powinno wystarczyć.
W dnt tylko rano na czczo 5g
Cykl możesz spokojnie ciągnąć z 12tyg
Zależy od Twojej wagi ale rano na czczo z 5g i 10g po treningu powinno wystarczyć.
Rano 5 i po treningu 5. Nie wiem po co brać niby 10g ,chyba tylko żeby szybciej się skończyła.
Przecież wielkość porcji zależy też od jego masy, czyż nie Kowal? Wartości podałem przykładowe, a że mono jest tanie, więc te 20g tygodniowo więcej go nie "wyciągnie" z kasy. Imo lepiej ładować więcej niż za mało, tym bardziej w porze potreningowej
Przecież wielkość porcji zależy też od jego masy, czyż nie Kowal?
Raczej nie :)
Jak nie , koleś 60kg potrzebuje mnie niż 100 kilowiec , to logiczne .
no waze 88 kg
na opakowaniu pisze ze raz dziennie 10 gr po treningu - Kreatyna explode
moi kolesie zrą wiecej bo mysla ze wiecej da,
nie czaje tylko dlaczego po treningu?
czy nie lepiej godz przed treningiem i ew po treningu - rola kreatyny chyba polega na tym zeby zatrzymac wode w organizmie no a ze sie pije duzo w czasie treningu wiec tak na chlopski rozum lepiej pompa daje, no ale ja sie tak dobrze nie znam,
i nie czaje jak roznica jest pomiedzy roznymi rodzajami kreatyn, jakies jabłczany i chyba inne jeszcze - ktos wyjasni?