Zobacz pełną wersję : Napoje energetyzujące
Czy jest sens spożywania napoi wymienionych w temacie(np Tiger) podczas diety redukcyjnej?
Mam na myśli picie przed treningiem lub po treningu bezpośrednio przed aero.
Z etykiety wynika, że napój ten składa się głównie z węgli(około 30g) i cukrów...
Jak to widzicie?
Wg mnie dziadostwo ! Stanowczo odpada..
fallenursus
10-03-11, 15:44
Sa bezcukrowe.
Po piatym red bullu light kazdy nastepny smakuje jak zwykly
poczytaj na anty forach napoi energetycznych to się przekonasz jakie to dobre szkoda zdrowia dla tego scierwa
Sa bezcukrowe.
Tiger:
43kcal
B-0g
W-10,6g w tym cukry 10,6g
T-0g
Odpowie ktoś na moje pytanie?
nie sugeruj się tym co jest napisane ile kcaj itp jest fack i chu*
zobacz sobie hydroxyut drink:)
Red Bull light - 3kcal/100ml
slim shady
10-03-11, 18:31
jeśli uwzględnisz te napoje do kaloryczności diety to możesz pić, ale lepiej w celach energetycznych coś innego dać
Pioter1994
10-03-11, 18:46
Ja piję zawsze 2 we wtorki i czwartki przed treningiem pleców i nóg ze względu na kofeinę. Na 1h przed treningiem zjem sobie 100 g ryzu i do tego napój energetyzujący i jest power :)
jeśli uwzględnisz te napoje do kaloryczności diety to możesz pić
A co sadzicie o spożywaniu tego po treningu przed aero, a później normalny posiłek?
lepiej w celach energetycznych coś innego dać
Co proponujesz slim? Kawa z cynamonem i imbirem... Chyba nie zadziała tak jak Tiger czy RedBull
Kup kofeine w tabletkach jak chcesz kopa :) i tyle - zadziala lepiej niz redbull
Pioter1994
10-03-11, 20:35
Wiem, ale duża ilość kofeiny w moim wieku jest niewskazana... Może upośledzić układ nerwowy czy coś. Kiedyś było o tym we wiadomościach bodajrze.
slim shady
11-03-11, 22:32
A co sadzicie o spożywaniu tego po treningu przed aero, a później normalny posiłek?
jeśli aero od razu po treningu siłowym, to ten energy może tak szybko Cię nie kopnąć, może również wywołać skoki insuliny, lepiej łyknąć sobie bcaa
Co proponujesz slim? Kawa z cynamonem i imbirem... Chyba nie zadziała tak jak Tiger czy RedBull
wbrew pozorom kawa ma trochę mało kofeiny, tak jak ktoś pisał lepsza będzie kofeina w tabletkach (taniej wyjdzie niż kupowanie co trening energy drinków), jest dużo środków ale nie wiem na ile to Cię interesuje żeby sięgać po inne cukierki takie jak np. efedryna, na stan umysłu różaniec górski
nie wiem jak to jest panowie ale ja jak to wy;)ypije obojętnie jaki to jak by mi przyśpieszało przemiane materii po 2h mam takie ssanie głodowe jak nigdy:)
Zwykła kofa,np.z Prolab. Tania i skuteczna a nie tam jakieś kawulce choc jak ktoś lubi to niech sobie pije. Mnie po kawie przed treningiem muliło i się nią odbijało. Po kofie w tabach jest zajebiście(na nockach w robocie też).
Co do zwartości kofeiny w kawie to zależy z ilu łyżeczek :) Ogólnie im bardziej wytrenowany organizm tym bardziej pobudza, natomiast spożywana częściej wiąże się z tolerancją i słabszymi odczuciami. Im młodszy tym z reguły bardziej wrażliwy na jest działanie. Przy zbyt dużych ilościach zamiast działać na skupienie jest odwrotnie. Niektórych też usypia zamiast wykazywać działanie pobudzające.