PDA

Zobacz pełną wersję : Redukcja tłuszczu a masa



jarvis723
09-03-11, 14:37
Mam do Was pytanie: Jak połączyć redukcję tkanki tłuszczowej tak aby nie tracić masy a ją chociaż utrzymać ?
Wiem, że ogólnie jest to nie możliwe ( albo rybki albo akwarium - albo masa albo rzeźba ) ale chciałbym wiedzieć.
Zależy mi głównie na brzuchu. Zamierzam stosować thermospeed, białko i bcaa + odpowiednia dieta + ćwiczenia + A6W
Czy jest to wogóle osiągalne czy dopiero po utracie tłuszczu wziąć się za budowanie samej masy mięśniowej ?
Waże ok. 78 kg, 178 cm. Jednym słowem chce zgubić tłuszcz, odkryć mięśnie i posiadać zbliżoną masę beż tłuszczu.
Impossible or not ?