Zobacz pełną wersję : => Pojedyncze Pytania <=
Macie pojedyncze pytania , umieszczać w tym temacie .
Witam
Poszkję informacji na temat odżywki podanej w temacie L-glutamina Myogenixa
co sądzicie o tym specyfiku chodzi mi o jakosc prouktu
wszelkie opinie wynikające z własnego doświadczenia sa mi mile widziane
polecona zostałami przez instruktora kulturystyki
dodam jeszcze ze jest to mój pierwszy suplement jaki stosuje w życiu
ćwicze intensywnie ciągle od roku pod okiem instruktora wcześniej miałem przerywane epizody
odżywke bede stosowal zgodnie z zaleceniem instruktora jako dodatek do diety rowniez sporzadzonej przez niego
stosowanie to rano na czczo 5 g po treningu od razu 5 g i od razu przed snem-to jest dzien treningowy a w nietreningowy rano i wieczorem
dzieki i masujcie ostro
http://www.e-gym.pl/images/icons/icon1.png
jak instruktor kulturystyki poleca Ci glutaminę to niestety z przykrością muszę stwierdzić, że jest "gówno" a nie instruktor.
Żebyś miał jakikolwiek efekt musiałbyś zażywać od 90-200 gram (http://adhref.pl/cl,e261d64e5ea5946f6e1b38235438468419a5a56e,045c88 ed75efd2269efe5954ca16448d,288,gram) gluty dziennie :) czyli jeśli zakupisz sobie pudło 500 g gdzie jest 100 porcji po 5 gram (http://adhref.pl/cl,e261d64e5ea5946f6e1b38235438468419a5a56e,045c88 ed75efd2269efe5954ca16448d,294,gram) gluty i chciałbyś przynajmniej coś zauważyć to starczyłoby Ci tego shitu na maksymalnie dwa, trzy dni...
zamiast glutaminy wybrałbym BCAA...
chociaż nie wiem jaki masz cel...
Ale glutamina ? polecona przez instruktora ? chyba zatrzymał się on w "epoce kamienia łupanego"
Szybkie pytanie: jakie białko lepsze UNS WPC 80 Econo czy hi tec PROTEIN 80 ?