PDA

Zobacz pełną wersję : Debiuty 2011



mtm
05-03-11, 14:56
Debiuty PZKFiTS w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness

MIEJSCE :Ostrów Mazowiecka

DATA :26.03.2011

REGULAMIN :

Nie można stosować na zawodach smarów brudzących!

Celowo to podkreslam bo wielu dzwoni do Pana Leszka Michalskiego i sie pyta o tą kwestie.


1. PATRONAT
Burmistrz Miasta Ostrów Mazowiecka – Władysław Krzyżanowski.

2. ORGANIZATOR
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej
Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego

3. TERMIN I MIEJSCE
Debiuty odbędą się w dniu 26 marca 2011r w Hali Sportowej w Ostrowi Mazowieckiej, ul. Henryka Trębickiego 10

4. PRZYJAZD
Uczestnicy zawodów przyjeżdżają w dniu 26 marca 2011r do Hali Sportowej w Ostrowi Mazowieckiej, ul. Henryka Trębickiego i zgłaszają się do Biura Zawodów,które będzie czynne w godz. 8 -10 oraz 13 -15 .

5. UCZESTNICTWO
UWAGA – ZMIANA PRZEPISÓW REGULAMINU DOTYCZĄCYCH STATUSU ZAWODNIKA DEBIUTUJĄCEGO!
Debiuty otwarte są dla wszystkich osób, pragnących rozpocząć karierę wyczynową w kulturystyce lub fitness. Zawodnicy i zawodniczki nie muszą być zrzeszeni w organizacjach sportowych, ani być członkami PZKFiTS.
UWAGA: W zawodach nie mogą brać udziału osoby, które kiedykolwiek startowały w dowolnej dyscyplinie PZKFITS (kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness, fitness sylwetkowe) na zawodach PZKFITS (z pominięciem zawodów klubowych).
Przykład: zawodnik, który debiutował w kulturystyce nie może być debiutantem w kulturystyce klasycznej.
Zawodnicy startujący, którzy złamią ten punkt regulaminu zostaną ukarani zawieszeniem.

7. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW
Weryfikacja startujących odbędzie się w Hali Sportowej w Ostrowi Mazowieckiej,
ul. Henryka Trębickiego 10, w dwóch blokach:
a) 8.00 - 9.30 - I blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii:
- kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, powyżej 180 cm
- kulturystyka kobiet
- fitness kobiet
- fitness mężczyzn
b) 13.00 – 14.30 - II blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii:
- kulturystyka mężczyzn: 70 kg, 75 kg, 80 kg, 90 kg, +90 kg
- bikini: kategoria otwarta
- fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm, +163 cm

Komisja sędziowska może nie dopuścić do startu zawodniczki lub zawodnika nieprzygotowanych do występu (brak dokumentu tożsamości, stroju startowego, kasety z nagraniem) lub będących w żenująco słabej formie sportowej.
Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać dokument tożsamości, aktualne badanie lekarskie, strój startowy i płytę lub kasetę z nagraniem do programu dowolnego. Obowiązuje wpisowe w wysokości 40 zł od zawodniczki/zawodnika. Oprócz tego, każdy startujący, który nie jest zawodnikiem PZKFITS, musi wykupić jednorazowąLicencję Debiutanta (obowiązuje tylko na Debiutach PZKFiTS) w wysokości 20 zł. Opłaty należy wnosić na konto PZKFiTS
BANK PEKAO SA, Nr 08 1240 6250 1111 0000 4591 7718 z podaniem imienia i nazwiska zawodnika, za którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, Warszawa. Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł.


ZGŁOSZENIA

Zgłoszenia imienne przyjmowane będą do dnia 21 marca 2011 r na adres:
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji
ul. H. Trębickiego 10
07-300 Ostrów Maz.

11. ZAKWATEROWANIE
Organizator ma możliwość rezerwacji noclegów po wcześniejszym pisemnym lub telefonicznym zamówieniu z podaniem ilości miejsc. Rezerwacje przyjmowane będą do dnia 14.03.2011 r.

12. NAGRODY
- za miejsca 1 - 3: puchary
- za miejsca 1 - 6: dyplomy
- za miejsca 1: w kategoriach open: nagroda pieniężna

13. KOMISJA SĘDZIOWSKA
Komisję Sędziowską powołuje PZKFiTS.

14. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów i nie ujęte w niniejszym Regulaminie rozstrzyga Komisja Odwoławcza złożona z Prezesa PZKFiTS, Sędziego Głównego i przedstawiciela
Organizatora, po wpłaceniu wadium w wysokości 500 zł na rzecz Organizatora.

15. INFORMACJE
Wszelkich informacji o zawodach udziela Pani Barbara Siwek.
Tel: 0-604 582-697
Fax: (0-29) 645 21 33
e-mail: b.siwek@mosir,ostrwmaz.pl

Zatwierdzono:
mgr inż. Andrzej Michalak
Leszek Mościcki Wiceprezes PZKFiTS



Limity wagi do wzrostu obowiązujące w kulturystyce klasycznej w 2011 r

Wzrost (kategoria) do 168 cm
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 0 [kg]

Wzrost (kategoria) do 171 cm
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 2 [kg]

Wzrost (kategoria) do 175 cm
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 4 [kg]

Wzrost (kategoria) do 180 cm
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 6 [kg]

Wzrost (kategoria) powyżej 180 cm
- Dla zawodników ze wzrostem od 180,1 cm do 190 cm (włącznie) obowiązuje limit:
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 8 [kg]

- Dla zawodników ze wzrostem od 190,1 cm do 198 cm (włącznie) obowiązuje limit:
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 9 [kg]

- Dla zawodników ze wzrostem powyżej 198 cm obowiązuje następujący limit:
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 10 [kg]

================================================== ====

Kto będzie z forum ?
Ja na 95%

Russel
10-03-11, 11:43
ja bede, Jacek startuje i miejmy nadzieje ze swoja i open tez zgarnia

xxmłodyxx
10-03-11, 16:11
ty russell startujesz?

Ufp
10-03-11, 19:52
Od którego to roku życia :D?

xxmłodyxx
10-03-11, 20:15
nie wiem ale nie masz się co napalać

Russel
10-03-11, 21:51
Narazie nie trenuje praktycznie wogole, mam narazie inne priorytety ;)

mtm
10-03-11, 22:32
ponoć kebaba dobrego tam mają :)

mateohzp
11-03-11, 18:28
ja może bede, w sumie niedaleko mam, a chętnie popatrze

mtm
19-03-11, 02:56
Podbijam , może ktoś jeszcze będzie z forum .

mateohzp
19-03-11, 11:15
arus daj linka na pw do tych fot albo udostepnij tu ..

mtm
19-03-11, 13:42
wchodzisz na tamtą strone - 1 dział od góry i dalej znajdziesz .
A ja wam mówie że jacek zamiecie i chuj !

niewula
19-03-11, 14:54
moze ktos dac tego linka , bo troche nie czaje gdzie on jest

mtm
19-03-11, 15:06
Teraz chwila prawdy i oto wszystkie pozy na 15 dni do debiutów.
Waga dziś rano 94.6kg. Fotki robione w dzień na płaskiego. Ogólnie jestem zadowolony i mógłbym coś zdziałać na zawodach gdyby nie słaby grzbiet ale nie przejmuje się tym bo będę miał motywacje żeby za 2-3 lata zbudować plecy na poziomie ud.

Bicepsy przodem
http://www.imagebam.com/image/e0fe10123108143

Najszerszy przodem
http://www.imagebam.com/image/fab78e123108606

Klatka bokiem
http://www.imagebam.com/image/c69fea123108825

Triceps bokiem
http://www.imagebam.com/image/e1515c123108893

Brzuch i uda
http://www.imagebam.com/image/45da25123109037

Bicepsy tyłem
http://www.imagebam.com/image/3ec563123109178

Najszerszy tyłem
http://www.imagebam.com/image/bd5870123109345

I zwykła przypinka hehe
http://www.imagebam.com/image/44f7ab123109520

na prośbę użytkowników , myśle że jaca nie będzie miał nic przeciwko .

mtm
20-03-11, 17:43
FORMA jest w chuj kozacka , wczoraj widziałem !

Russel
22-03-11, 18:42
Jacek dzisiaj do mnie pisal mowi ze powoli pośladki juz pociete!!!<wow>

fallenursus
22-03-11, 18:46
Czemu tylo tobie sie zaierza z posladkow pozostNie enigma..:)

gruby masakruje!!

mtm
22-03-11, 22:56
trzeba trzymać kciuki za moldera i jacka !
Ja chyba jednak nie bede , bo nie ma transportu . Chyba że jedzie ktoś z okolicy zachodniopomorskiego ?

karolak89
23-03-11, 00:07
trzeba trzymać kciuki za moldera i jacka !
Ja chyba jednak nie bede , bo nie ma transportu . Chyba że jedzie ktoś z okolicy zachodniopomorskiego ?

Jedź pociągiem.. niezle dupy mozna poznać w pociągu. (wiem, bo czesto kursuje Gdańsk/Wrocław).

mtm
23-03-11, 00:20
Jedź pociągiem.. niezle dupy mozna poznać w pociągu. (wiem, bo czesto kursuje Gdańsk/Wrocław).

ok , ale tam pociąg nie dojeżdża i daleko od pks także taka mordenga odpada .

mtm
25-03-11, 21:20
No to jutro wszystko sie rozstrzygnie !

mateohzp
25-03-11, 21:48
ehh mnie jednak nie bedzie, uszczelka pod glowica do wymiany ;|

mtm
25-03-11, 22:56
MOLDER na 2 DNI PRZED !

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/5-7.jpg

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/7-6.jpg

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/6-6.jpg

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/3-12.jpg

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/9-3.jpg

Mastershammer
26-03-11, 08:26
No to jednak troche czasu zabrakło.

mtm
26-03-11, 12:52
Relacji na żywo nie będzie , ale macie już pierwsze zdjęcia

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/

mtm
26-03-11, 13:59
Klasyk dekoracje
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/493/14/1/eWhsrJtxbGipoQ,1529085537.jpg
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/493/14/1/eWhsrJtxbGipoQ,1477388132.jpg
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/493/14/1/eWhsrJtxbGipoQ,587188659.jpg

u.waw.pl
26-03-11, 21:02
Kto wygrał OPEN?

fallenursus
26-03-11, 21:06
co mnie kwa klasyk
ja sie pytam gdzie sa nakoksowane misie!!!???

Mastershammer
26-03-11, 21:46
http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/debiuty-2011/zdjecie,5,15.html specjalnie dla Ciebie misiek numer 33.Graty dla Moldera zdołał pudło walnąć.

fallenursus
26-03-11, 21:49
hmmmmm serio, to podobny do Sosny :)

ht
26-03-11, 23:48
33 zarzadzil. nie dosyc ze forma do bani to jescze pozalowal na bronzer. ale poziom jak dla mnie dosyc wysoki. biorac pod uwage ze to debiuty i chlopaki dopiero sie przecieraja na scenie.

mtm
27-03-11, 00:26
JACA 2gi .

mtm
27-03-11, 00:50
WSZYSTKO CZARNE NA BIAŁYM

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,247,debiuty-2011.html

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/493/34/1/eWhsrJtxbGipoQ,1230667560.jpg

molder 3
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/493/34/1/eWhsrJtxbGipoQ,1227670087.jpg

Sosna91
27-03-11, 12:03
hmmmmm serio, to podobny do Sosny :)

spoko, dextroza juz w drodze. będą i rezultaty ;]

luo
27-03-11, 15:22
Jacek świetna sylwetka!!! Pierwsze miejsce raczej poza zasięgiem, ale 2gie jak najbardziej zasłużone.
Molder wielkie brawa dla Ciebie!! żeby nie bronzer pewnie byłbyś 2-gi. W pozie triceps bokiem, boki ud miażdżyły, Plecy tyłem też b.dobrze wyszły. Gratulacje!
Układ dowolny Kamila 2:30
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/debiuty-2011/video,8,kulturystyka-mezczyzn-do-80kg-runda-3.html
i Jacka 1:30
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/debiuty-2011/video,13,kulturystyka-mezczyzn-do-90kg-runda-3.html

pozy
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/debiuty-2011/video,10,kulturystyka-mezczyzn-do-90kg-runda-2.html

Poziom dosyć wysoki, Sikorski (156) mega docięty, powinno być pudło, no ale..

pure
27-03-11, 17:30
Jak dla mnie Jaca przegrał plecami, ale ogromne brawa i gratulacje. Pierwsze koty za płoty.

DTX
27-03-11, 17:35
Doszlifuje je jeszcze. Ale fajnie, ze w koncu sie zdecydowal i wystartowal.

pure
27-03-11, 17:36
Kamil trochę za bardzo spięty, ale rzeźba świetna. Gratulacje - dobra robota!

mtm
28-03-11, 00:20
teraz molder powinien pokazać środkowy palec tym hejterom co gadali .. ojj słabo , nie wyrobi z formą , za szybko na scene itd.
jacek 1 miejsce miał poza zasięgiem , 150 zjadał tam wszystkich bezapelacyjnie . I słuszne 2 miejsce w rezultacie . moim zdaniem najlepsze pozowanie sikorski w do 90. Większość jak by chciało jak najszybciej już zejsć ze sceny i szybko zmieniali pozy .

pare "zawodników" pomyliło zawody z mr.plaży ale WIELE osób naprawe dobra forma .


no ale.. gino ...

Micek185
28-03-11, 01:40
Jacek świetna sylwetka!!! Pierwsze miejsce raczej poza zasięgiem, ale 2gie jak najbardziej zasłużone.
Molder wielkie brawa dla Ciebie!! żeby nie bronzer pewnie byłbyś 2-gi. W pozie triceps bokiem, boki ud miażdżyły, Plecy tyłem też b.dobrze wyszły. Gratulacje!
Układ dowolny Kamila 2:30
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/debiuty-2011/video,8,kulturystyka-mezczyzn-do-80kg-runda-3.html
i Jacka 1:30
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/debiuty-2011/video,13,kulturystyka-mezczyzn-do-90kg-runda-3.html

pozy
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/debiuty-2011/video,10,kulturystyka-mezczyzn-do-90kg-runda-2.html

Poziom dosyć wysoki, Sikorski (156) mega docięty, powinno być pudło, no ale..

Molder wykonywałeś układ bardzo spięty i uważam ze bez brązera było o wiele lepiej widac formę! i uda robiły o wiele wieksze wrażenie!
Jacek twój układ mi się bardziej podobał,wolny dokładny!

Tak czy owak Panowie bardzo duże gratulacje!Naprawde świetna forma!Oby tak dalej!

mtm
28-03-11, 23:42
KOMUNIKAT KOŃCOWY (http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2011/20110326_debiuty/20110326debiuty_w.pdf)



http://www.kulturystyka-online.pl/html/2011/debiuty_2011/DSC_6910.JPG

http://www.kulturystyka-online.pl/html/2011/debiuty_2011/DSC_6940.JPG

http://www.kulturystyka-online.pl/html/2011/debiuty_2011/DSC_6952.JPG

http://www.kulturystyka-online.pl/html/2011/debiuty_2011/DSC_6953.JPG

http://www.kulturystyka-online.pl/html/2011/debiuty_2011/DSC_6954.JPG

http://www.kulturystyka-online.pl/html/2011/debiuty_2011/DSC_6960.JPG

http://www.kulturystyka-online.pl/html/2011/debiuty_2011/DSC_6958.JPG

http://www.kulturystyka-online.pl/html/2011/debiuty_2011/DSC_6982.JPG

http://www.kulturystyka-online.pl/html/2011/debiuty_2011/DSC_6994.JPG

fallenursus
28-03-11, 23:59
Ostatnia fota Jacka zajebista.pozowanie jednak za szybkie jak dla mnie.

mtm
29-03-11, 12:32
też tak uważam .

fallenursus
29-03-11, 14:29
:)
niezle naprawde niezle

slim shady
29-03-11, 14:32
dobrą robotę chłopaki odwalili

CIASTECZKOWY POTWOR
29-03-11, 22:33
JACA swietna forma ładnie kształt brzucha poprawiles
Jedna uwaga popracuj nad pozowaniem tylem gdyz chowasz ten najszerszy np w pozie bicepsy tylem jestes klockowaty ale nie dlatego ze plecy waskie bo nie sa zle ale tak pozujesz
I najwazniejsze zobacz zdjecie bice tylem przypatrz sie dokladnie
A potem walnij fote jak troche wyrzej podciagniesz majtki i wsadz sobie je w row DLATEGO ZE SPOSOB ZALOZENIA PRZEZ CIEBIE MAJTEK SKRACA CI OPTYCZNIE NOGI WYDLUZA TLOW CO AUTOMATYCZNIE GO WYSZCZUPLA
podobne bledy robia w fitness sylwetkowy kladac zly kostium i np buty zakrywajace piete
Szkoda ze wczesniej nie zajrzalem bo bym cie na to uczulil
OGOLNIE FORMA super pozostaja drobne niuanse GARTULACJE

MolderDist
10-04-11, 22:40
Hej wszystkim!

Przed zawodami nie miałem sił na nic, myślałem tylko żeby dociągnąć jakoś do końca albo umrzeć.

Siedziałem w sumie w domu i oprócz treningów nic nie robiłem tylko myślałem co zjem po zawodach
także nawet nie wiedziałem o tym temacie bo coś bym wkleił itd.

Dzieki mtm za wklejenie zdjęc itd!

Walne swoją relacje z Debiutów - 3 miejsce, a jest dłuuga i ma sporo zdjęć

i z MP w Kłodzku - 1 miejsce

w sumie 20 minut filmiku :-)

ale to już jutro chyba.
pozdrawiam