Zobacz pełną wersję : L-glutamina Myogenixa
Witam
Poszkję informacji na temat odżywki podanej w temacie
co sądzicie o tym specyfiku chodzi mi o jakosc prouktu
wszelkie opinie wynikające z własnego doświadczenia sa mi mile widziane
polecona zostałami przez instruktora kulturystyki
dodam jeszcze ze jest to mój pierwszy suplement jaki stosuje w życiu
ćwicze intensywnie ciągle od roku pod okiem instruktora wcześniej miałem przerywane epizody
odżywke bede stosowal zgodnie z zaleceniem instruktora jako dodatek do diety rowniez sporzadzonej przez niego
stosowanie to rano na czczo 5 g po treningu od razu 5 g i od razu przed snem-to jest dzien treningowy a w nietreningowy rano i wieczorem
dzieki i masujcie ostro
jak instruktor kulturystyki poleca Ci glutaminę to niestety z przykrością muszę stwierdzić, że jest "gówno" a nie instruktor.
Żebyś miał jakikolwiek efekt musiałbyś zażywać od 90-200 gram gluty dziennie :) czyli jeśli zakupisz sobie pudło 500 g gdzie jest 100 porcji po 5 gram gluty i chciałbyś przynajmniej coś zauważyć to starczyłoby Ci tego shitu na maksymalnie dwa, trzy dni...
zamiast glutaminy wybrałbym BCAA...
chociaż nie wiem jaki masz cel...
Ale glutamina ? polecona przez instruktora ? chyba zatrzymał się on w "epoce kamienia łupanego"
Triceps.pl
06-03-11, 00:23
Zgadzam się... Ewentualnie jeśli już glutamina, to mogłaby być w formie NAGu lub jeśli nie to matrixu... Ale też byłbym nastawiony bardziej w kierunku BCAA, bo wyjdzie taniej niż za NAG.
Powiem Ci tak
wpisz se w google mariusz kupczak a poznasz troche mojego instruktora i powiem Ci ze jednak bardziej mu wierze niz Ci (dodam tylko ze Gość urodzony z lekkim porazeniem mozgowym, wladna lewa gorna czesc ciala i cierpi na atrofie miesniowa,wielokrotny mistrz w kulturystyce na wozkach) aczkolwiek kazda opinia jest dla mnie ciekawa
dodam tylko ze cel to masa
ponadto nie wchodzimy od razu ze wszystkimi mozliwymi zajebistymi suplami jakie tylko swiat stworzyl bo to nie jest dobre tylko stopniowo, podstawa jest solidna powtarzam solidna dieta i na takiej bazuje a teraz wprowadzilismy tylko glutamine jako antykatabolik bo mialem po treningu zajebiste zakwasy 3 4 dniowe a jak zapodalem to to na drugi dzien nic nie bylo wiec chodzi mi o rozpatrzenie tego tematu w skali skutecznosci tego sprzetu jako antykatabolik i nic wiecej
nie interesuja mnie jakies wyjebane bialka krety czy pompki tylko regeneracja bo to jest teraz potrzebne mojemu organizmowi kiedys sam da znac co dodac jeszcze
co do bcaa to tez przyjdzie na nie pora ale po kolei najpierw gluta potem dodanie bcaa przypominam ze mam staz 1 rok wiec nie sadze zebym musial zapodawac cale wiadro tego na razz reszta dawkowanie on mi ustalil bo mnie widzi na zywo no nie,
chodzilo mi o firme jakosc w odniesieniu tylko!!! do dzialania antykatabolicznego
pozdro
Toteż do tego dążę i piszę, że glutamina nic Ci nie da, a jeśli uważasz, że już po zażyciu jednej lub kilku porcji nie miałeś zakwasów to nic innego jak efekt placebo. Nie muszę wpisywać w google kim jest ten człowiek, może być to nawet sam Robert Buernika, było wiele artykułów i badań nad glutaminą i nie polemizowałbym z ich wynikami.
Powtórzę jeszcze raz, zmień doradcę na innego, bynajmniej w sprawie suplementów diety.
serio jakos gdzie bym nie wpisal o glutaminie to wyskakuja same jej zalety dlatego ciekawy jestem gdzie sa te artykuly mowiace o niej jako obojetnym dla organizmu suplu w tych standardowych porcjach jakie sa powszechnie brane nie wiem rozne sa punkty widzenia tych samych rzeczy ..nie wiem ...bede ja dalej bral potem dorzuce bcaa kreatyne bialko oczywiscie w odpowiednich porach porcjach i czasie
wszystko oparte na solidnej diecie i mocnym treningu i mysle ze bedzie dobrze nawet wiem bo po tym roku calkiem fajnie przybylo pozdr
slim shady
09-03-11, 00:44
glutaminę w jakim celu ? antykatabolicznym ? regeneracja ? prozdrowotnym ?
wystarczy, że glutaminę dostarczysz z diety, nie musisz kupować suplementu, a jak chcesz już suplement to lepiej w wersji NAG
ja biore glute myogenixa.cena jak i jakosc jak najbardziej ok:) mariusz kupczak mysle ze ma potezna wiedze na temat bb.