PDA

Zobacz pełną wersję : kolejny cykl



mifal
16-02-11, 21:19
witam wszystkich
ankieta:) 24lata 180cm wzrostu, 94kg wagi. przebyte cykle: kilka na mono, kilka na rożnych stackach.. moim obecnym celem jest dobra definicja i "uwypuklenie" mięśnia. co byście polecali do osiągnięcia takiego celu? myślałem o jakimś bcaa i coś na pompe? bede wdzięczny za każdą podpowiedz. pozdrawiam

mifal
16-02-11, 23:14
generalnie chodzi o typową rzeźbę przy obecnej wadze. nie wiem jaich szczegółów mam dorzucić :)