Zobacz pełną wersję : Jakie odżywki??
michal2602
06-03-07, 16:00
Witam.
Chciałbym abyscie mi pomogli wybrac odpowiednie odżywki. Mam 15 lat,ćwicze ok miesiąca(na mase). Co byscie mi proponowali??
rafalkomando
06-03-07, 16:32
dieta ,trening,gainer ewentualnie zadnej kreatyny
Nooo to jak wyzej:D a dobra dieta + gainer zeby uzupelnic diete i bedzie elo;) ta po 6 miesiacach mozesz se krete zapodac jakas (mono).
pozdro
michal2602
06-03-07, 16:51
a którego byście mi proponowali gainera??Gainer 1,gainer2, GAINER 30 PURE WHEY, GAINER 737, Musli Gainer czy jakies inne rodzaje?? a ten gainer nie ma zadnych skutków ubocznych??
rafalkomando
06-03-07, 16:56
nie co ty skótków nie bo to tylko sa białka weglowodany i witaminy które wystepuja w pozywieniu a takich ilosci ciezko dostarczyc poprzez jedzenie dlatego stwozyli gainery ja polecam gainera 1 vitalmaxa a megabol to odpada zupełnie pozdrawiam
NIKOLIS 168
06-03-07, 17:22
Whey Mass Gain z Hi Teca jest całkiem niezły polecam!
Możesz wziąść również Mass XXL jest również b.dobry!
Moje zdanie brzmi taK:D 737 megabola se odpusc i nie patrz na niska cene. Vital 2 bardzo fajny i pierwsza klasa mass xxl :D
pozdro