Zobacz pełną wersję : produkty activlab
witam. czy na pierwsze supelementy warto wziąc produkty activlab białko i węglowodany + aminokwasy? czy polecacie w tej cenie cos innego?
Bo widzialem w sklepie wlasnie takie produktu i bylo wlasnie tam napisane "bialko i weglowodany" i "aminokwasy" na drugim. tam gdzie bialko to jeszcze byly witamimy. nie byl to zaden stack czy cos
fallenursus
31-01-11, 16:47
Z checia ale po weekendzie mam mega kacai nie kontaktuje za bardzo.
Molderdist sie zna na produktach AL bedzie niedlugo i ci poradzi...
na moje białko i węglowodany + aminokwasy? czyli chodzi ci o gainera którego widziałeś napis na opakowaniu proste.
tzn to nie byl gainer. w jednym opakowaniu bialko + wegle a w drugim aminokwasy. mi chodzi o to czy takie polaczenie byloby dobre?
MolderDist
31-01-11, 22:27
A czy to był jakiś hipermarket?
Bo oni dają takie "suple" własnie do marketów. Skłąd chyba zabardzo się nie różni od ich tam gainerów, ale nie przyglądałem się. Popatrz na skład.
Ale ja bym kupił ze sklepu z odżywkami jak cośprodukty Activlaba.
a ok. a jakie rozwiazanie bylo by sluszne tzn co powinienem wziac jesli mam braki w diecie? moglibyscie podsunac mi jakis zestaw?
Nie bierz od nich gainera, mówię ci szczególnie smaku truskawkowego smakuję jakbyś do wody dodał kilka paczek kisielu, rozpuścił tam landrynki i dodał 5 łyżek cukru i w dodatku strasznie gęsty z grudkami. Po prostu nie do wypicia..
MolderDist
01-02-11, 14:54
Ale jaki gainer konkretnie? Maja wiele.
Ja jadłem 3 smaki z GainBody 30 i truskawka była jak najbardziej ok
ale najlepsza i nadal jeden z najlepszych smaków jaki piłem to orzech włoski z tego
rrrrr - to zależy jakie masz braki w diecie
przeważnie doradzam odżywke białkową
bo weglowodany powinineś jednak sam uzupełnić a nie jeść cukru
także nawet do białka możesz dodac np. platki owsiane i bedzie dobrze
tzn to o czym ja pisze to nie jest gainer. poprostu widzialem pudelko i napis "bialko + weglowodany" wlasnie activlaba. ale olac to.
w takim razie mozecie mi doradzic jakis dobry supelement? bialko jakiejs firmy sprawdzone + np cos z witaminami zeby sobie pic podczas treningu
slim shady
01-02-11, 19:10
kolego proponuje wypełnić ankietę, napisz czego masz braki w diecie, ile pieniędzy chcesz na to przeznaczyć
napewno mam braki w ilosci dostarczanego bialka. ale slyszalem ze samego bialka nie ma sensu brac. co do tego dozycic by nie bylo to bezuzyteczne?
slim shady
01-02-11, 21:03
napewno mam braki w ilosci dostarczanego bialka. ale slyszalem ze samego bialka nie ma sensu brac. co do tego dozycic by nie bylo to bezuzyteczne?
to źle słyszałeś, możesz pić samą odżywkę białkową
aha bo gdzies ktos napisal ze na samym bialku sie chudnie, to sie wole zapytac :)
a jakie bialko jest dobre i w przystepnej cenie? ostrovia?
a do tego bialka cos jeszcze dorzucic?
czy polecacie ten gainer? bede teraz robil masowy split i chcialbym jakos uzupelnic braki. czy dobry wybor czy lepiej same bialko?
to bedzie pierwsza moja odzywka :)
OLIMP Gain Bolic 6000 4000g chodzi mi o ten gainer bo dopiero zauwazylem ze link sie nie dodal
Jem już rok odżywki i jestem zadowolony . Białka i bcaa mają wyśmienite !! Teraz wyszła nowość Nitro Caps i też daje fajnego kopa na treningu ;)
a ta o ktora sie pytam jadles? :)
wszystko jadl z activlaba, wszystko jest najlepsze
a nitrocaps nawet go kopie
chodzilo mi o produkt olimpa...
chciałbym sie zapytać co jest lepsze wg was (moze stosowaliscie): OLIMP Gain Bolic 6000 czy Olimp - Profi Mass ??
no tak to dwie inne odzywki ale moze ktoras warto polecic
czy do olimp profi mass warto dorzucic olimp carbonox czy proporcje w tym gainerze sa wystarcajace?
w treningu masowym
kuzwa... to zwykly gainer! nie warto dorzucac
zalecane dawkowanie olimp profi mass to 1-4 porcji dziennie. czy w dni bez treningowe 2 porcje rano i po obiedzie a w dni z treningiem 3 rano, po treningu i po obiedzie wystarcza?
wlasnie lepiej przed czy po treningu?
Gainera przede wszystkim nie bierzesz tak, jak kreatyny, o ustalonych godzinach. On jest do podbicia diety.
czesc. mam kolejne pytanie. czy ilosc wody mleka na 50gr tego gainera jest dowolna? na ulotce jest ze 100 ml ale to jakas masakra wtedy :) czy 500 czy 700ml to nie ma znaczenia?
jeśli weźmiesz więcej to przecież nie ubędzie Ci składników, co najwyżej jakbyś wlał za mało, to może Ci się niedokładnie rozpuścić... lecz jeśli zadajesz takie pytanie, to nasuwa mi się jedno stwierdzenie: odpuść sobie suple... !!! a w szczególności nic nie dające z dupy gainery... które dadzą Ci kilogramy na wadze ale nie w postaci mięśni...
tak myslalem ale chcialem sie zapytac. jesli chce przybrac na masie to musze miec nadwyzke kcal ktora ciezko jest utrzymac w moim trybie stad pomysl na odzywke.
Obecnie popijam Leucine Xtra i jestem zadowolony :) . Dołączyłem ten suplement do stałej suplementacji :)
MolderDist
09-03-11, 22:38
niektórzy mają możliwośc już pić leucine xtra z tego co wiem, np. w sklepach w Krakowie chyba są do degustacji itd
mam pytanie czy lepiej brac weglowodany i bialko razem w postaci jednego suplementu czy osobno? czy olimp carbonox + bialko ostrovia (w odpowiednich proporcjach) to dobre polaczenie?
jednym się zwracało :D drudzy pili bez stresu :)
MolderDist
16-03-11, 00:48
jak ostrowia naturalna to moze da rade
ale jak smakowe bialko + smakowe carbo to ciezko to widze do wypicia smakowo
nie no jest spoko miałem ostrowie (banan) + carbo z olimpa .... cytryna i było ok nie taki płynny ... ale połączenie
50g więgli i 50g białka ..... 3x dziennie ładnie wchodziło :) to nie musi smakować to ma działać :)
MolderDist
16-03-11, 15:34
w takim razie 3 x 50 g carbo dziennie to diete miałeś z dupy
i powinieneś zajrzeć do działu odżywianie ;-)
ty powinieneś zajrzeć na lekcje czytania ze zrozumieniem ;/ ...
co ty myślisz że tylko to piłem ???? nic nie jedząc ? no przestań obudź się......... rano piłem bo z rana nic nie zjem przez jakieś 2 h po treningu i przed snem jest 3x ? czy nie ma .... a wciągu dnia to już swoją drogą ....
MolderDist
16-03-11, 17:09
podtrzymuje to co napisałem
idź do działu odżywianie, a tutaj lepiej nie doradzaj
podtrzymuj ... nikt ci nie broni ...
DIRTI MASS http://www.e-gym.pl/customavatars/avatar11740_5.gif
witam. przez jakis czas robilem trening masowy. efekt zauwazalny bo przybylo z ok 5kg. jako uzupelnienie diety stosowalem olimp profi mass. czy podczas nastepnego masowego splitu dalej uzupelniac braki tym samym czy zmienic na cos innego? czy wy stosujecie jakies inne suplementy na mase? mozecie cos polecic?