Cykl opinie i dorady

[FuraSM]

witam,
mam do dyspozycji 400g mono, 350g bcaa, 700g carbo
pierwszy tydzien cwiczylem bez niczego, drugi zaczalem brac krete(10g NT; DT 5g na czczo i 5 g po treningu) , w trzeci planuje zaczac jesc bcaa (przed i po treningu po 10g) + 50g carbo po treningu, w nastepnym tygodniu zmniejszyc dawkowanie krety w dniach NT do 1 porcji tj 5g, DT ciagle 10g, oprocz tego chcialem kupic AAKG 120 capsow z Olimpu i tu glownie chcial bym poznac wasze opinie na temat tego produktu i dawkowaniu ktore planuje 2 capsy przed i po treningu

[Patriot]

eeeee ty serio piszesz?
po co tą krete zmniejszac zamierzasz ?

[dzbanekzwd]

Krety nie zmniejszaj 400g : 10g = 40dni, to samo raz na cykl.
Bcaa ok
AAKG dobre ale 120 mało bo się zarzuca po 4 capsy na porcje

[FuraSM]

krety w calosci mam 800g wiec przypuszczam ze pojdzie mi 300g, na ostatnim cyklu przetestowalem to zmniejszanie i porownujac do poprzednich widze ze wychodze na tym identycznie a zawsze to wiecej zostanie na przyszlosc... taniej po prostu

[A__L__I__]

fajna oszczednosc ;P

[FuraSM]

fajna oszczednosc ;P

proste... to jedz i 15g skoro 5g nie robi zadnej roznic a i tak ci tyle samo da....