sts
09-01-11, 14:20
a więc tak kumpel chce zrzucić brzuch wykonuje aeroby i biega i chciałby do tego odpowiednie suple aby nie spadło mu za dużo cm z łap itd diete ma z ograniczonymi tłuszczami węglami i chciałby do tego BCAA Białko i krete -zwykłe mono tylko nie wie czy jest sens z tą kretą .
wiek 20
waga 82
wzrost 175
staż 2i5
wiek 20
waga 82
wzrost 175
staż 2i5