Zobacz pełną wersję : Jak jedzą zawodowcy ?
"Nie każdy kucharz jest kulturystą ale każdy kulturysta jest kucharzem "
Wklejajcie filmiki z diet i suplementacji zawodników pro , chyba że swoich też ;)
1.Evan Centopani
http://www.youtube.com/watch?v=rkksoCcO5ew&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Pg3irzVsMQ8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=fV8bKr63yAU&feature=related
fallenursus
08-01-11, 15:17
nno przeciez kurde jajka cale sa niezdrowe i 75gr biakla nigdy nie przerobi!!
ehh te ludzie...
ale torba z dunkin donats jest i lze ze paczkow nie je:)
tez wpiernicza platki w szejkerze.
je papu/szejk/papu/szejk..
kurwa zgapia malpiszon odemnie wszystko
Robert Burneika
było nie było ale tu niema.
http://www.youtube.com/watch?v=UXP7sxCmFgY
Dobra nie poruszajcie już tego tematu .
3.pomidorki Ruhl'a
http://www.youtube.com/watch?v=5EX4Rq36DHI
fallenursus
09-01-11, 03:39
mit dem Essen spielt man nicht!
Ruhl mnie rozwala:)
Co ten Robert dodaje to tego placka oprócz jajek? Musli jakieś czy co?
ale przeciez 75g bialka z jajka to nie 75g bialka z odzywki ktore przelatuje przez flaki nie trawiac sie kilka godzin ;)
No właśnie, z jajka lepsze niż z odżywki :P
http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/branch-warren-gasp/3650-branch-warren-week-day-two-grocery-prep.html
fallenursus
17-05-11, 01:09
http://www.youtube.com/watch?v=cu8Plo9hVdg
http://www.youtube.com/watch?v=ug_Y454tBiQ
http://www.youtube.com/watch?v=99X_SzXciFc
http://www.youtube.com/watch?v=b4Adfwjkhfc&feature=relmfu