Zobacz pełną wersję : Młody.sił.
Bloody Man
13-12-10, 21:49
Witam. Chciałem się zaprezentować i zapytać co bardziej "cisnąć". Mam ok.170 waga: ok.64 kg. Ćwiczę z 2 lata (przerwy duze a ćwiczyłem tak aby ćwiczyć)teraz od września wziąłem się do roboty(październik wolny). Więcej fotek dam jeszcze.
http://img259.imageshack.us/img259/506/16748540.jpg
http://img255.imageshack.us/img255/2672/ja2dp.jpg
http://img149.imageshack.us/img149/3350/ja3qr.jpg
http://c50.grono.net/58/211/gallery-99240480-500x500.jpg
ps. widzimy sie za 2 lata .
Bloody Man
13-12-10, 22:02
Właśnie teraz pracuje nad masą ;) Wrzuce fotki na pewno po "metamorfozie"
już nie dawaj tych fotek,poczekaj az na wadze stuknie z 75kg wtedy sie pochwal narazie nie ma czym.
Bloody Man
14-12-10, 08:12
Jak już zdążyłem napisać wrzucę po zmianach.
Jednak serio te przerwy musiały być dluuuugie. :D
To jak to jest miesiąc przerwy, tydzień ćwiczeń i tak w kolko? :> xD powodzenia
ja tu widze ze 20 miesiecy odpoczywales a 4 cwiczyles
Pioter1994
14-12-10, 18:21
Jestem troche wyższy, a waże 76 po redukcji xD
Powodzenia!
jak na 2 lata to bardzo słabo. zreszta nic dziwnego pewnie wiecej przerw niż siłowni,
"teraz od września wziąłem się do roboty(październik wolny). Więcej fotek dam jeszcze.ę
no od wrzesnia mineły 3miechy a Ty juz pazdziernik miales wolny, to rzeczywiscie wziales sie do roboty.
Bloody Man
15-12-10, 13:39
Październik wolny miałem bo karnetu nie moglem kupic.
Właśnie teraz pracuje nad masą ;) Wrzuce fotki na pewno po "metamorfozie"
To nad czym pracowałeś wcześniej ? :O
Chcę_być_wielki
16-12-10, 15:00
kolana, łokcie to masz dobrze rozwinięte jak na 2 lata
nie każdy ma mutant gena ćwicz dalej.
Chcę_być_wielki
16-12-10, 15:48
Ale on sie opierdalał przecież to jest niemożliwe żeby mu nic nie poszło po latach :/ ..
Dobra nie podniecajcie sie tak .
Jak by nie wiedział co ma robić to by sie was zapytał .
http://www.youtube.com/watch?v=UFh3eAh2mzU
masz odp na pytanie czemu nie rosniesz,duzo cennych rad gość tu udziela
Dawidhardcore
16-12-10, 21:00
cwicz dalej,ale zwieksza mase,bo naprawde jest kiepsko,
slim shady
17-12-10, 10:14
zacznij regularnie ćwiczyć i jeść odpowiednio pozdro
LeBron23LBJ
21-12-10, 20:45
Bierz sie za żarcie i za ćwiczenia. Nie rozumiem po co wkleiłeś te zdjęcia. Nie widzisz się w lustrze czy co? Ja ważę dużo więcej od ciebie, coś prezentuję, a mimo to mam opory żeby wrzucić foty