xxmłodyxx
11-12-10, 15:15
a wiec tak ja w nazwie odczówam ostry ból w przyczepach przedramion podczas siłownia na reke...długo juz sie nie siłowałem jakies 2tyg i wraz jak sie złapałem wczoraj z kolegą to zdązyłem mu skrecic nadgarstek i poczółem wielki ból i pusciłem bo inaczej bym nie mógł potem raszac reką(miałem juz tak) zaczeło sie wtedy jak sie siłaowałem z kolegą(3miejsce na debiutach w polsce waga 79kg+)
i ma naprawde duzo siły zerwał mi 3 razy reke kiedy miałęm ją maxymalnie napietą i moze przez to? jak trenuje na siłownie to nie odczówam zadnego bólu...ten kolega mówi ze jak zaczynał sie siłowac rto tez tak miał a teraz juz jest przyzwyczajony...wiec co? odpusicc siłowanie czy próbowac az kiedys ustąpi?
i ma naprawde duzo siły zerwał mi 3 razy reke kiedy miałęm ją maxymalnie napietą i moze przez to? jak trenuje na siłownie to nie odczówam zadnego bólu...ten kolega mówi ze jak zaczynał sie siłowac rto tez tak miał a teraz juz jest przyzwyczajony...wiec co? odpusicc siłowanie czy próbowac az kiedys ustąpi?