adam2
07-12-10, 23:15
Jakie odżywki polecacie żeby poprawić siłe .
wiek 19 lat
waże 80 kg
rekordy
wyciskanie leżąć 114kg
martwy ciąg 170kg
przysiady ze sztangą 140 kg
Ćwicze od maja tego roku , wcześniej ćwiczyłem trochę jak grałem w piłke nożną , wtedy pamiętam że podnosiłem na klatke 80 kg martwego ciąg i przysiadu ze sztangą nie pamiętam .
wiek 19 lat
waże 80 kg
rekordy
wyciskanie leżąć 114kg
martwy ciąg 170kg
przysiady ze sztangą 140 kg
Ćwicze od maja tego roku , wcześniej ćwiczyłem trochę jak grałem w piłke nożną , wtedy pamiętam że podnosiłem na klatke 80 kg martwego ciąg i przysiadu ze sztangą nie pamiętam .