Zobacz pełną wersję : Gainer2 co myslicie??
nigdy jeszcze nie bralem odzywek ... czy myslicie ze Gainer2 jest dobry dla poczatkujacych ?? wiem co powiecie ze najlepiej na poczatku cwicz na sucho ale cwicze jzu miesiac i uwazam ze mi to starczy ... mam kolesi ktorzy odrazu biora odzywki i nic im nie jest a przybieraja na masie...;p:P
a co już ci mięśnie nie rosną "naturalnie" :wink:
jak na początek to ci powinno wchodzic na sucho ale gainer ten albo gainer 1 jest spoko na początek
bardziej chyab nieechce mi sie czekac azz urosna naturalnie mam 17 lat 188cm i 73 kg ... :P a ten gainrer 2+bialko ostowickie to dobra mieszanka :D?
Dobra Bialko ostrowi polecam a gainer 2 albo 1 kup (2 ma wiecej bialka).
czyli moge brac te bialko + gainer2? czy lepiej1 ?
Ja bym sobie wzial Bialko + Gainer 2 ale to obojetne w sumie jest Bialko + ktorys z Gainerow 1 albo 2 to w sumie nie jest zabardzo roznica a efekty beda czy z tym gainerem czy z tym takie same. :wink:
a masz moze cos lepszego do zapropowania jak dla mnie np te bialko + cos ?
Dopiero zaczynasz, Bialko + Gainer bedzie najlepsze,potem jak na mase bedziesz chcial to za jakies 4-5 miesiecy Kreatyna chociaz zbliza sie wiosna/lato to rzezba ale narazie kup Bialko i Gainera to bedzie najlepsze.pozdro :wink: